[回答] 剧烈运动后没有进行小腿处肌肉的放松，会造成大量乳酸和代谢废物的堆积而引起局部的酸痛，运动时幅度过大或时间过久，可造成小腿肚的肌肉撕裂伤并伴有局部血肿的形成，平时多休息，可以局部理疗，如热敷。按摩，贴膏药。

[回答] 关节肌肉疼痛是关节炎，肌肉劳损，痛风，半月板损伤，前后交叉韧带损伤，内外侧副韧带损伤等，可以先自行制动，予外用止痛药膏涂，如果经过治疗，症状不能缓解或加重，必须到医院检查膝关节的情况，拍x光片，核磁共振等检查。

[回答] 射频温控可以治疗臀部肌肉痉挛所导致的疼痛，射频温控治疗通过对痉挛的肌肉、筋膜温控治疗彻底消除内部的炎性致痛物质，缓解肌肉痉挛现象，内部温度控制在40度-60度，只对肌肉发生，对神经没有任何损伤，治疗1周治疗1次，连续治疗2次，疼痛多可明显缓解，在经过一段时间的休息，可以成功。

[回答] 肌肉疼痛首先要明确一下是什么原因导致的，如果是受到外伤导致的话，需要积极的完善磁共振检查明确一下损伤的程度，具有手术指征的话是需要进行手术治疗的，保守治疗的话主要是消炎镇痛药物，对症处理就可以了。

[回答] 对于肩关节的肌肉拉伤，应该区分受伤的原因，及暴力程度导致肌肉拉伤的严重性区别治疗。轻度的肌肉拉伤病变比较局限，可以采用中药外敷加适当的急性期的冷敷、后期的理疗，促进肩关节拉伤愈合。

[回答] 单纯肌肉酸痛可以自己热敷按摩，给予跌打酒或红花油涂抹休息，可以直接考虑理疗科就诊，给予对应按摩推拿配合烤电外用中药药膏配合口服消炎镇痛治疗，避免辛辣劳累受冷。

[回答] 大腿肌肉酸胀疼痛，是在剧烈运动，或者是长时间行走后出现，主要是肌肉紧张的时间过多，休息及放松的时间较长，出现乳酸堆积过多造成，需要立即休息，局部热敷按摩后均可缓解。也可局部外敷止痛膏药。

[回答] 腰部肌肉疼痛可以通过按摩的方法来进行缓解，也可以通过局部热敷的方法来进行缓解，同时也可以口服一些止痛药。腰部肌肉疼痛，很有可能是因为过度劳累导致的，还有可能是因为出现了扭伤的原因，在治疗的同时一定要多注意休息，同时还要注意腰部的保暖。

[回答] 运动后大腿肌肉疼痛，可以采取热敷，温水浴以及外涂止痛药膏等方法减轻疼痛，但主要注意应该采取科学健康的方法安排训练负荷，锻炼时应尽量避免长时间集中练习身体的某一部位，在运动前要充分做好准备活动，运动后要进行一般性放松练习。

[回答] 可见于腰椎病变、坐骨神经痛、梨状肌炎等疾病导致，单从描述不好确诊，可以到外科就诊做一下腰椎片等相关检查，明确诊断后对症治疗。