[回答] 可以吃一些比较有营养的东西，如吃大枣，芝麻，莲子，龙眼肉，荔枝，金针菜，番茄，乌骨鸡，羊肉，猪血，甲鱼等，可以适当多吃一些。

[回答] 可以吃一些牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选用。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。

[回答] 女人如果是出现气血虚，气血不足，比较容易出现面色苍白，月经少，月经不调，这个时候就应该选择用补血补气的药物进行治疗的，但是不要吃辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果有利于疾病的恢复，也可以做食疗，可以选择红枣枸杞，建议在当地医生的指导下使用药物，

[回答] 气血不足可以吃枸杞，大枣，桂圆，葡萄，火龙果等水果，有补气养血的作用。但是光靠吃水果是不能自愈的，还要通过药物以及食物进补，才能达到更好的效果，适当的吃一些牛奶，瘦肉，鸡汤，排骨汤等补气养血的食物。

[回答] 可以多吃些南瓜、红枣、黑豆、红糖、菠菜、、龙眼、发菜、猪肝、阿胶、鹿胎膏等食物调理。多吃些当地的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物。严重时可以去中医院让医生辩证把脉，选择相应的药物调理。

[回答] 女性出现气血不足的现象可以用中药的方法调理。另外在平时生活中也要注意，保持充足的睡眠，睡眠质量好，才会更有精神，不容易出现气血不足的现象。另外在平时也要多运动，能够疏通经络，促进血液循环，对肝气郁结气血不足的调理很有好处。最好如果气血不足现象比较严重，可以服用补气血的药物。

[回答] 女人身体出现气血不足反应症状，有可能是身体营养不良反应引起的气血亏虚反应症状，平时注意加强营养，注意食物的多样化进行调节，多吃含蛋白质比较丰富的食物，平时注意使用调节气血亏虚的食物配合控制身体亏虚的药物进行治疗一段时间，是可以慢慢的改善好转的。

[回答] 饮食上的调理是非常重要的。食物影响气和血的生成，所以在饮食上一定要吃高营养的食物。比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等高蛋白的食物。另外还可以吃一些滋补的药物，比如阿胶，它是养血的非常好的药物，女性气血不足的时候也可以吃一些。

[回答] 气血不足主要是因为气虚血少，久病伤气耗血，导致气血双亏。建议到医院检查一下具体情况，根据自身情况对症用药治疗，帮助调理。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果等维生素含量高的食物，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，适当锻炼，注意休息，多晒太阳。

[回答] 气血不足很有可能会出现身体乏力的情况，而且还有可能会出现头晕目眩的状况，还会出现耳鸣的状况。如果气血不足的话，多数是因为失血过多的原因，还有可能是因为身体营养不良的原因，平时在饮食上可以多吃一些桂圆以及红枣之类的，补充体内的气血。