[回答] 有助于睡眠的水果包括葡萄、荔枝、大炉子、龙眼、香蕉、核桃、猕猴桃等。这些水果含有大量维生素、铁、锌、镁、核黄素和其他微量元素。葡萄还含有褪黑激素，一种助眠物质，具有抗氧化、清除氧自由基、营养神经、抗疲劳、抗衰老和促进睡眠的作用。对身体虚弱、健忘、失眠、食欲不振的人有很好的调节作用。

[回答] 排卵后艾灸可以帮助着床。艾灸对宫寒和关节疼痛的患者都有很好的治疗，可以在排卵期的时候进行性生活，这样能提高怀孕的可能。平时不要给自己太大的心理压力，如果精神过度紧张也会导致怀孕失败的情况出现，排卵期的时候一定要注意饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 怀孕着床应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，比如黑豆，黑豆豆浆，黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素。

[回答] 女性如果快到了生产的时候，可以吃一些补充能量的食物，比如巧克力，也可以适当喝一些红牛功能饮料，这些有助于女性生产。巧克力和红牛可以给女性补充能量，使女性在顺产时能够更加有力。

[回答] 可以平时多吃一些蔬菜水果，但也要注意高蛋白、高维生素的食物的摄入，尽量避免刺激性的食物，戒烟戒酒，最主要的还是要放松心态。

[回答] 只要平时保证孩子能够摄入充足的营养，多给孩子吃富含优质蛋白质的食物，保证孩子充足的睡眠，都可以帮助孩子长骨长高。生长激素分泌都是在夜间，如果睡眠质量不好，就容易影响身体发育。

[回答] 宝宝吃牛奶，鸡蛋，豆类食品，绿叶蔬菜等含钙量高的食物有助于走路，要注意饮食，饮食要充足有营养，宝宝正在学走路期间，给宝宝多晒太阳，同时还要给宝宝补充维生素，筒子骨熬汤。

[回答] 清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，避免烟酒刺激，有助于骨折的恢复。骨裂是骨折的一种形式，是指骨头没有完全断裂或者是骨折后没有明显移位。

[回答] 骨裂以后只要正常的饮食就可以，平衡饮食，不需要额外的补充钙，因为人是有活力的，另外需注意不能多喝骨头汤，因为骨头汤只会增加人体的油脂，把人体骨头的缝隙都填满，妨碍骨头的生长。

[回答] 由于在分娩的时候，会消耗产妇的大量能量，尤其是在第二产程的时候，需要产妇全身使劲力气，同时还要胎儿的胎位正常，才能更好的顺产。因此在临床发作以后，也就是顺产前就需要多吃高蛋白类的食物，以及高能量容易消化的食物。