[回答] 让孩子长高吃一些富含营养的食物，比如，含维生素多的食物，新鲜水果绿色蔬菜还有一些，蛋白质含量高的食物，有豆制品，奶制品，动物肝，肾还有鸡蛋。鱼，虾，瘦肉，花生等食物。其次是让孩子多做一些户外运动，多晒太阳。

[回答] 对身高有好处的饮食：牛奶，是促进生长发育的非常重要的食物。肉、蛋、鱼、海鲜等含锌、铁、蛋白质高的食物都能促进孩子的生长。豆类食物，含蛋白质、锌、铁都非常丰富，能促进孩子生长发育。最重要的一点是保持孩子膳食的平衡。

[回答] 小孩子可以吃含钙丰富的食物会长得快，如瘦肉、鱼虾、豆腐以及各类蔬菜水果等，还可以喝牛奶来促进骨骼的发育，最好在睡觉前饮用。还可以多带孩子参加户外的活动，提高自身的抵抗力，饮食上要合理搭配，尽量不要让孩子吃辛辣刺激性的食品。

[回答] 小孩子在长身体阶段，必须要吃一些含有微量元素以及营养物质的东西，如果补充不及时或者不够量，会引起其他疾病。平时可以多给孩子吃一些水果蔬菜补充维生素c。

[回答] 饮食的多样化，富含的营养对小孩子的生长发育很重要。豆制品，豆制品含有丰富的钙，骨头在钙的作用下可以生长的更快，而且还有丰富的蛋白质，大豆，扁豆可以促进长个。奶制品，牛奶含有很多营养，里面的钙质，蛋白质，维生素很容易被宝宝的骨骼吸收，五谷杂粮，五谷杂粮可以养胃健脾，让孩子有个好胃，胃口好的话孩子也可以吃很多东西，这样也有利于孩子长个。

[回答] 想要小孩更好的长高，应该注意多食用一些滋补品，平时可以食用一些牛羊肉，也可以喝一些骨头汤，平时更应该注意多加锻炼，可以适当的跑跑步，打打球，也可以坚持每天做几个仰卧起坐，或者是引体向上，这样都可以帮助更好的长高。

[回答] 小孩可以多吃一些鱼类、菠菜、胡萝卜、还有柑橘，可以很好的促使身高生长。身高跟遗传因素有一种关系，跟后期的营养也是分不开的，一定要保证孩子充足睡眠，一定要多进行一些体育锻炼，可以很好的促使骨骼的发育，同时要注意饮食均衡，多吃些富含蛋白质和钙质的食物。

[回答] 蔬菜中含有大量的维生素，有利于钙的吸收。如果想吃蔬菜，一般的绿叶蔬菜就行了，主要是补充维生素和钙。多吃一些含钙高的食物，如牛奶和豆浆等，也可以多吃胡萝卜等食物。平时要注意多锻炼，再加上吃点蔬菜水果和蛋白质都有利于生长。

[回答] 孩子只要是有健康的饮食，保证充足的营养，一般都会长高的，目前还小，不用太担心，像有些快速加工的食品，火腿，汉堡包，碳酸饮料等，这些东西要少吃，对孩子身体很不好，多吃一些含钙和维生素比较高的食物。

[回答] 儿童成长过程中所需要的营养物质和种类非常多，最主要的是钙、铁、锌，所以在日常生活中，要多给小孩吃钙、铁、锌含量较高的食物，如虾皮、牛奶、骨头汤等。要及时补充儿童发育过程中需要的营养，主要来源是瘦肉、鸡蛋、大豆类和纯牛奶。与此同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，配合补充生长所需的维生素。