[回答] 孕期吃鹅蛋有以下好处，首先是鹅蛋中含有较多的磷脂，其中一半是卵磷脂，助孕妇很好的消化，对大脑及神经的发育也有好处，特别是对胎儿脑部发育有很好的帮助。其次是鹅蛋清有祛毒的功效，可以祛胎毒，胎儿出生以后不容易得皮肤病。然后是孕期吃鹅蛋对增强记忆力也很有帮助。最后是孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸，有助于自身和胎儿的身体健康。

[回答] 可以增加孕妇的抵抗力。葡萄具有很高的维生素，能提高孕妇食欲，有助于孕妇的消化，减轻反胃的症状，葡萄也有安胎的好处和抗病毒的作用，预防感冒，也可以预防贫血，可以使胎儿很好的发育，也可以多吃坚果之类食物，比如核桃，有助于胎儿的大脑发育。

[回答] 孕期吃红豆能均衡营养，红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿功效，其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪，对孕期水肿有帮助。

[回答] 孕期吃鸽子可以起到补充身体中钙物质的作用，并且还可以补充维生素e以及维生素b和钾元素。在怀孕属于特殊的时期，在吃鸽子的时候一定要吃一些炖熟的，而且不要吃得过量，一般适当的吃一些鸽子肉可以起到养血和补肾的效果，还可以起到调理脾胃的作用，在怀孕时去吃鸽子是非常好的补品。

[回答] 怀孕期间多吃坚果类的食物是有利于胎儿的脑部发育，松子，核桃，栗子等这些坚果类食物都含有微量元素锌，孕期多吃这些坚果，对孩子的智力发育很有帮助，是不会影响到胎儿的，不过在怀孕期间也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才有利于补充多种的维生素。

[回答] 黑芝麻里面还有优质蛋白、碳水化合物、纤维素、钙离子、铁离子、卵磷脂等。能够促进胎儿大脑生长发育，预防以及纠正缺铁性贫血，补充钙质。对于孕期大便干燥的女性，还可以起到润肠通便的作用。

[回答] 孕期吃桃子的好处，可以起到养阴生津的作用，但是桃子味甘而性温，吃多了容易上火，所以适当的吃一些就好，桃子味道鲜美，果肉软嫩，含有丰富的维生素、矿物质，孕期注意休息，保持心情舒畅。

[回答] 红薯中含有丰富的营养物质，能对身体健康起到一定的帮助作用，孕妇吃红薯不光是可以得到营养的补充，而且红薯中的纤维比较丰富，能够预防和改善孕妇比较常出现的便秘症状。这对于怀孕来说是会有非常大的帮助作用。当然也要适量的吃，否则会容易出现烧心等症状。

[回答] 孕期吃板栗可以促进胎儿发育，还能缓解孕妇水肿的症状。板栗中还含有叶酸，可以促进胎儿的神经发育。板栗中还含有蛋白质和脂肪，维生素。板栗对孕妇和胎儿都是有好处的，但是一定要适量，如果吃的过多可能会导致积食不消化。孕妇怀孕的时候应该适量的多吃一些蔬菜水果，不要挑食，尽量达到饮食多样化。

[回答] 孕妇吃橙子能够很好的补充体内的维生素，矿物质及营养成分，同时还有预防便秘，改善胃肠道胀气的作用。但是因为含有的糖分比较高，有妊高症的孕妇不宜食用。