[回答] 产妇一般在产后半小时可以开始哺乳，此时乳房内乳汁虽少，可以通过新生儿吸吮动作刺激泌乳。乳汁少有可能是气血不足，肝郁气滞，在哺乳期阶段尽量避免服用药物，可以时补充体内所需的维生素和微量元素。

[回答] 催奶可以用生麦芽100克煎水内服通乳也可以炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。关键还是吸允乳头，刺激乳汁的分泌。也可喝红酒，喝醪糟，喝鱼汤等刺激乳汁的分泌。也可通过平衡针灸，刮痧等调理催乳。

[回答] 人工催奶可以通过按摩乳房或者是多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤之类，或者是多喝些猪蹄汤，可以增加乳汁，而且乳房尽量不要受到挤压，多喝汤汤水水，还要多注意保暖，尽量不要着凉，不要受寒，一定要做剧烈运动，不要长时间出门，以免遭受风寒。

[回答] 催乳师对宝妈乳房经脉，进行按摩，经过对应的搓揉之后，通过穴位刺激母乳的分泌。然后在结合饮食，吃一些有益于分泌乳汁的食物，例如喝汤鱼汤，还有一些木瓜汤之类的。足够专业的话，两样结合，用不了几天，宝宝就能吃上母乳了。

[回答] 可以通过增加喂奶次数，按摩乳房等办法刺激乳汁分泌，热敷乳房，改善乳房内的血液循环，促进输乳管的通畅，有利于乳汁的排出，可以服用猪蹄汤、鲤鱼汤、黄花通草汤等催奶的补汤，来促进乳汁分泌，可以将漏芦、桑寄生、玉米须、通草、路路通等催乳的中药泡水喝。

[回答] 催奶最有效的方法需要饮食调理，比如可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等连肉带汤一起吃，也要吃杂粮粥类好消化的碳水化合物，营养均衡有助于下奶。手法按摩疏通乳腺管也很重要，尤其在哺乳初期要保证腺管通畅。在一个让宝宝早吸吮早开奶，尽早接触熟悉母亲的乳头，反复吸吮刺激可以反射性刺激乳汁分泌。

[回答] 产后催奶的食谱有很多，也可以多喝一些排骨汤，鸡汤，鱼汤，猪蹄汤这些食物都是可以帮助产奶的，而且鲫鱼汤下奶的效果也是非常好的。在月子期间一定要保持良好的心情，千万不要过度的焦虑，如果心情不好也会影响乳汁分泌一定要保持良好的生活作息，每天保持充足的睡眠，一定要多喝一些汤水。

[回答] 催奶的食物很多，有牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉，同时多吃豆腐等食物，可以催奶，可以用黄豆炖猪蹄汤喝，也可以用鲫鱼炖豆腐，不但可以促进奶水增多，还可以增加奶水质量。哺乳期注意休息，加强饮食营养，饮食多样化，多吃蔬菜、水果，合理补充维生素。

[回答] 把公鸡炖成香菇鸡汤来食用，主要用到了料酒、味精、盐、公鸡、红枣、香菇以及生姜，首先要把公鸡洗干净并切成小块，氽汤之后捞出来并把蒂去掉，在把红枣浸泡至软，生姜洗干净并拍松，在把所有的材料放到砂锅里面，并倒入适量的料酒与适量的水，在烧开之后用小火炖上约一个小时左右，最后把盐与味精放进去调味拌匀就可以了。

[回答] 乳汁不够可以吃一些高蛋白食物，可以吃鸡蛋、牛奶、鱼类、海鲜、瘦肉一类得食物。如果乳房胀痛伴乳汁不通畅，可以适当做乳房热敷或者乳房按摩等，如果没有乳房胀痛伴有乳汁少，可以选择使用药物或者高蛋白食物调理。