[回答] 产后脱发的根本原因是内分泌的失调造成的，具体说是雄性激素相对比较高造成的，在饮食上避免吃使皮脂腺分泌更多油脂的食物，像辣的、肥肉和酒尽量避免，可以考虑吃蔬菜、水果等不太油腻的食物。

[回答] 产后严重的掉头发可能与产后的身体损伤较大，气血虚弱有关。建议注意避免过度疲劳，注意休息，保证充足的睡眠。可以吃些黑芝麻糊。另外平时注意摄入的营养均衡，可以多吃些黑芝麻类的食物等，以养血生发。也可以多按摩头皮，做一些护理。

[回答] 产后掉头发可以吃一些黑芝麻或者是黑豆，通常可以起到养护头发的效果，通常也可以起到间接补充身体激素的效果。一般在产后身体内的基础水平会发生紊乱，从而就会导致头发脱落的情况发生，所以在平时也要加强饮食上的营养，多吃一些富含维生素以及高蛋白的食物，这样也可以促进乳汁的分泌。

[回答] 掉头发要吃生发比较好的，比如吃海带、木耳、黑芝麻、核桃、桑葚，这些都是具有补肾生发作用的。如果是油多，掉头发应该配合薏米、莲子、红小豆、白扁豆这些除湿的。

[回答] 多吃富含蛋白质的食品，比如鸡蛋和牛奶，可有效为头发补充营养。多吃富含维生素的食品，比如绿色蔬菜和水果等，可提高身体的抵抗力。多吃富含微量元素的食物，比如红枣、核桃和黑芝麻等，有助于头发的生长。

[回答] 掉头发是正常的，每个人都会掉头发。因为毛发生长分为生长期，退行期和休止期，大部分头发都处于生长期，处于休止期的头发就会出现脱落，所以脱发只是正常的生理现象，不用紧张和着急，每天脱落的头发一般在100根以内，洗头时会掉落的多一些，如一段时间。治疗上需根据病因治疗，平时多补充蔬菜、水果和肉类、坚果类和芝麻、花生也需要多补充。

[回答] 掉头发要吃生发比较好的，比如吃海带、木耳、黑芝麻、核桃、桑葚，这些都是具有补肾生发作用的。如果是油多，掉头发应该配合薏米、莲子、红小豆、白扁豆这些除湿的。如果是由于头发干、掉头发，一般要多吃一点，比如猪肝、动物的肝脏，还有胡萝卜、菠菜，这些能够有养血，蔬菜、水果要贯穿整个始终，要适当的补充蔬菜、水果，对生发很有好处。

[回答] 掉头发可以适当的吃一些黑豆和黑芝麻以及鸡蛋等食物，来缓解掉头发的症状，也可以选择吃鱼蛋和大豆类的食物，对头发的生长可以起到一定的作用。掉头发可能是身体营养不良引起的，也有可能是刚生完孩子引起的，在购买洗头膏的时候，最好是去正规的美容店购买无硅油的洗头膏。

[回答] 掉头发可吃些养血的药物，常用的药物有阿胶、桂圆、大枣、枸杞。富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃与黑芝麻、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等。

[回答] 平时注意加强营养进行调节，多吃含蛋白质比较丰富的食物，平时注意避免长时间的熬夜，这个是可以使用调节肾精亏虚的药物进行治疗。