[回答] 如果腰背部特别疼痛，可以等到腰椎疼痛减缓时再进行运动，运动时注意增加腰背部的力量，如双脚与肩部同宽直立，左右前后扭动腰部，动作要轻柔，不能让腰椎疼痛。也可以趴在床上，头部和双脚翘起，然后缓慢落下，重复动作，长久运动可缓解腰椎疼痛。

[回答] 治疗腰椎病要保证良好的生活习惯或生活环境，注意腰部保护，减轻腰椎负担。卧硬床，保持腰部足够支撑。适度进行腰背肌锻炼，夏天通过游泳，可增强肌肉力量，维持腰椎稳定性，减缓腰椎退变，有效缓解腰部症状。

[回答] 治疗颈腰椎病最好的方法是手术治疗，可以通过按摩以及针灸的方法进行治疗，而且还可以通过理疗的方法进行治疗。患有颈腰椎通常会出现头晕恶心的情况，而且还会出现身体乏力以及腰酸腿疼的现象，在治疗的期间，应当避免长时间的低头以及弯腰，还可以通过睡硬板床进行改善。

[回答] 腰椎病在用药期间不要喝酒，很有可能就会导致药物冲突，腰椎病很有可能是由于腰椎劳损以及病变等原因所导致的一种病情，可能会出现腰部疼痛，引起一侧下肢或者是双侧下肢麻木以及疼痛的情况，可以采取牵引以及磁疗按摩等方式来改善疼痛。

[回答] 腰椎病的锻炼方法一般有适当的参加体育运动以及自我按摩的方法，大多数是由于久坐或者是过度劳累所导致的，可以在医生的指导下，通过顺势整骨疗法或者是牵引疗法来进行缓解症状，平时多注意休息，养成良好的作息习惯，可以参加自己喜欢的娱乐活动以缓解压力。

[回答] 腰椎病临床上治疗的方法有很多，例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等。均可起到作用，但是治疗关键在于坚持。以上方法最常用也是最易坚持的当属物理疗法。腰椎病就是腰椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。

[回答] 轻度的腰椎病，可以进行游泳锻炼，但在游泳前要进行充分的准备活动，使用正确的游泳姿势并保证泳池的水温不宜过低。游泳时间也不要太长，避免腰部过度疲劳。若是腰椎病严重的，尤其是急性发作期，一定要卧硬板床休息，并采区适当的治疗，绝对不能进行体育运动。

[回答] 疝气是由于腹壁处存在薄弱或缺损区，在出现腹部压力增大下（慢性的咳嗽，长期的便秘，重体力劳动等），会导致腹腔内的脏器从薄弱区突出，而形成疝气。一岁以内的小儿疝气有自愈的可能性，2岁以后及成人的疝气不能自愈，是需要手术进行治疗的。

[回答] 腰椎病是一种非常常见的骨科疾病，腰椎病就是脊椎的骨质，椎间盘，韧带，肌肉等发生病变，从而导致出现一种压迫感，这种病变会刺激脊髓以及神经血管，植物神经，从而出现复杂多样的症状，常见的腰椎病表现症状有慢性的腰痛，下肢麻木以及放射性疼痛，因此，如果出现了腰椎疾病，一定要加强腰部肌肉的功能锻炼。

[回答] 颈椎间盘突出锻炼方法是嘱咐病人取坐立位，然后双眼平视前方，同时告诉病人尽量向下低头，持续7-9秒钟，回到平视位，再嘱咐病人，向后仰头，持续7-9秒种，同样回到平视位。还可以告诉病人取站立位，然后双肩向上耸起，同时头部向前倾，可以有效锻炼颈部的肌肉、肌群，增加肌肉力量，还可以加强颈椎关节的稳定性。