[回答] 藤黄果是普通食物，没有减肥作用。肥胖是体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的百分之二十。肥胖一般是过食酒肉肥甘，缺少运动导致的。

[回答] 藤黄果的副作用是比较大的，容易引起耳鸣。减肥一定要选择健康的方式，平时的生活当中可以多做一些体育的锻炼，多喝水多排汗，脂肪会随着汗液排出体外，长期的坚持可以起到减肥的作用，平时的生活当中要养成良好的饮食习惯，不吃含糖量比较高的食物。

[回答] 服用藤黄果是能够达到减肥效果的，而且还要坚持吃，不过服用藤黄果是有很多注意事项的，比如服用藤黄果的同时不能吃辛辣刺激性和上火的食物，应当多喝水，保持水分充足的情况下是不会出现什么副作用的。

[回答] 它长期食用可以引起月经失调，内分泌失调，痛经。还可以影响卵子的质量，造成女性的不孕。藤黄果能够抑制脂肪的合成，加速脂肪的分解，抑制食欲，减少热量的摄取，调节人体内脂肪的代谢。通过以上的功效，从而达到减肥的目的。

[回答] 藤黄果减肥可能会有一定的效果，但是如果只服用藤黄果进行减肥的话，减肥的效果不是特别的明显，并且就算在瘦下去以后，也可能会出现反弹的情况。所以在减肥的时候，一定要选择科学的方式进行减肥，平时可以通过运动或者是节食的方法减肥。

[回答] 燕麦片是由燕麦直接压制而成的一种谷物，属于粗粮，因此减肥可以吃燕麦片。燕麦中含有大量的膳食纤维，可以很好的改善便秘的问题，并且燕麦经过冲泡后有很强的饱腹感，可以很大程度上减少减肥者的进食次数，对减肥有很大的帮助。燕麦片碳水化合物含量较多，所以当作早餐的时候应搭配一点高蛋白的食物。购买燕麦片的时候，注意不要购买二次加工的燕麦片。

[回答] 果导片是缓泻的药物，长期吃是可以起到减肥作用的。但会对身体造成伤害。容易引起胃肠道功能紊乱，应该积极参加体育锻炼，适当节食。多参加一些体育锻炼，如长跑，散步，骑车等。饮食尽量控制含糖以及脂肪高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 藤黄果可能会排肠毒肠油，但是任何的减肥产品对身体都有一定的副作用，因此一定要谨慎的选择，如果想要减肥或者是清肠毒的话，最好可以通过健康的方式来进行。比如在饮食上多吃一些粗粮或者是粗纤维的时候，可以有效的缓解便秘的情况，而且还可以促进肠毒的排出。

[回答] 雪莲果香脆可口，多数人视为好吃不升糖的水果。实际上雪莲果的含糖量较高，相当于高淀粉类的主食，可能会对血糖造成不良影响，引起肥胖，不建议过多食用。

[回答] 雪莲果香脆可口，多数患者将它视为好吃不升糖的水果。实际上雪莲果的含糖量较高，相当于高淀粉类的主食，可能会对血糖造成不良影响，引起肥胖，不要过多食用。多数患者认为不甜的食物可以多吃，甜的食物就应该少吃，这是一个误区，需要引起注意，部分口感不甜的食物含糖量反而很高，应根据雪莲果对于血糖的影响来决定能否进食雪莲果。