[回答] 一次服用一勺就可以了，香油不能直接服用可以加在汤里面，如果便秘的话，平时可以多喝一些水，或者是多吃一些水果和蔬菜，也可以多吃一些香蕉和红薯还有青菜和大白菜之类的粗纤维食物，吃完饭之后可以适当的散散步，这样也可以缓解便秘，每天早上起来喝一杯蜂蜜水也可以起到润肠的作用。

[回答] 口服香油的量每天大约可以10ml左右，就能起到缓解便秘的作用。香油治疗便秘，具有润肠通便的作用。果仁类的食物或者油脂类的食物，都有一定的滑肠、润肠作用。

[回答] 这个还是一次吃一勺就可以，香油不能直接服用，需要加入热汤里，便秘是肠胃燥热，多喝水，多吃水果，蔬菜，特别是香蕉，红薯，青菜。香油改善便秘只能是一时缓解，平时注意饮食，适当运动，同时通过食疗改善便秘。

[回答] 香油有一定的治疗便秘的作用，主要表现在两个方面，润滑的作用：可促进大便在肠道里面的流动，起顺大便的作用：可使比较硬的大便变松软，有利于大便的排出。所以香油对治疗比较硬的大便是有作用的。但不能长期服用，需要同时养成以下习惯，效果会更好，饮食有节，养成合理的饮食习惯，即定时定量，不能饥饱无常，也不能暴饮暴食。

[回答] 可以早晚口服一口香油，可以有效缓解便秘，起到润肠通便的作用。香油由芝麻加工而成，性甘、味凉，具有润肠通便、解毒、生肌的作用。

[回答] 在出现便秘的时候，可以适量的喝一些香油，这样能够帮助改善便秘。香油是一种芝麻油，这种油脂含有大量的矿物质和微量元素，同时还能够帮助润肠通便，习惯性便秘的人可以早、晚空腹喝一口香油，能够缓解便秘的症状。

[回答] 便秘喝香油可以在每天晚上睡觉前或者是早晨起床之后，喝适量的香油，通常可以起到润肠通便的效果，也可以有效的缓解支气管炎的发生。通常引起便秘的原因有很多，可能是胃肠道功能出现了消化不良，也有可能是饮食不当等各方面的原因而导致的。

[回答] 喝香油能缓解便秘的情况，使用香油一般是在两餐之间。但是香油是可以被吸收的油脂，可以引起高脂血症，不能长期应用。虽然喝香油能缓解便秘的症状，但是喝香油并不能从根本治疗便秘。出现便秘的原因比较多，饮食的不合理，生活习惯不好，肠道的功能减退或者胃肠道的疾病都能引起便秘的情况。

[回答] 香油紫菜汤具有软化大便的作用，将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。排便困难的情况下可以多吃一些膳食纤维多的食物，可以有效的将有毒的物质排出体外，保持肠道的健康，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水，多吃一些润肠类的食物，比如红薯、豆制品类。

[回答] 对于便秘如果不积极进行调理，时间长了会引起多种疾病，影响身体健康，而且还会加重肾脏以及肝脏的负担。其实对于便秘来说，可以通过日常的饮食调理，食疗是可以完全治疗便秘的。用250毫升的蜂蜜用温水搅拌均匀，然后滴入几滴香油完全混合后即可饮用，每一天清晨一杯，就能解决便秘的问题。另外平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，也能改善便秘的症状。