[回答] 气虚体质的人可以吃一些六味地黄丸来进行调理，但是是药都有三分毒。在使用药物的时候一定要配合医生的指导，使用药物期间还要保持一个良好的心态，多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼要在10分钟以上，可以做一些有氧运动。

[回答] 气虚体质的人应该吃补气的食品的，也可以用些药膳来调理的，因为食物中没有适合吃的，没有补气的食品的，或吃些红枣，桂圆肉补血补气，山药健脾补气等。炖鸡，炖鸽子吃，或用黄芪，党参泡水喝。

[回答] 气虚体质适宜吃性平偏温具有补益作用的食物，如大枣、葡萄干、苹果、红薯、芡实、南瓜、山药、糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、兔肉、牛肉、青鱼、鲢鱼等。少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。寒凉、肥甘厚腻的食物也要少吃，以免伤中阳，导致痰湿体质。

[回答] 气虚的症状表现为容易出汗，周身倦怠乏力，精神萎顿，头昏耳鸣等表现，出现这样的症状就要注意了平时要注意多锻炼身体，另外就是饮食上面可以考虑多吃些百合，链子，桂圆等食物，另外就是要注意保暖。

[回答] 气虚体质是指病人出现的身体热量不足、怕冷、阳气比较虚弱，长时间用脑、体力劳动还得有大病、情绪不稳定、营养不良等因素都会导致气虚体质的形成。临床上表现的症状比较多见，像病人出现的自汗，也就是不运动病人也会自行流汗的现象，病人饮食功能明显下降特别是食欲不振，脾胃功能虚弱，没有任何的食欲，也可以表现为病人怕冷、怕热，还有身体肥胖、皮肤松弛且没有光泽，这些都是气虚的体质表现。

[回答] 气郁体质的人的症状有心慌失眠，情绪低落，乳房胀痛等症状。在饮食方面一定要清淡的饮食，多吃一些刀豆，碗豆海带，等食物可以行气解忧，消食儿醒神等，每天保持一个充足的睡眠，不要过度的焦虑，每天晚上睡觉之前可以适当的喝一杯热牛奶，可以帮助睡眠，而且还可以提高睡眠的质量，千万不要过度的焦虑。

[回答] 痰湿体质的人症状有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，胸闷，痰多，眼胞浮肿，易困倦，舌体胖大，舌苔白腻，身重，喜食肥肉及其甜食等症状，易致痰湿阻滞，导致月经不调的。

[回答] 体质虚寒的人通常会出现疲乏无力，精神不振，手足发冷，舌淡苔白，动则心慌、气短、容易出汗，或者大便稀薄，受寒后易腹泻，饮食和作息时间不规律。一般可以吃一些健脾去寒的中成药物来调理，比如附子理中丸。另外体质虚寒的人一定要注意保暖多喝些温开水。

[回答] 气虚体质在日常生活中最好多吃一些益气健脾的食物，可以多吃一些猴头菇，香菇，南瓜，大枣，山药等食物。平时也可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以调理肠道蠕动，可以增加食欲，饮食方面一定要多样化，多吃一些高蛋白高纤维的食物，给身体补充一些蛋白质的摄入，一定要注意劳逸结合。

[回答] 气虚体质是身体虚弱的一种疾病，会导致人出现浑身乏力，精神不佳，四肢乏力，腰膝酸软的症状。气虚的时候会导致月经量减少，日常生活中要多到户外锻炼身体，增加自己的免疫力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者是技能锻炼。