[回答] 黑豆泡水不能减肥，但是可以把黑豆和米饭一起蒸，这样做的饭容易饱而且可以增加膳食纤维，所谓米饭加豆，越吃越瘦，就是这样的道理，单纯泡水喝是没有效果的，因为它减肥的原理在于膳食纤维促进肠胃蠕动和提高饱腹度。

[回答] 准备好约半饭碗50g洗净晾干的黑豆。黑豆放入预热200度的烤箱中，烤15分钟即可。如果是一般小烤箱，只要选高温，注意一下火力，看到豆子皮剥崩裂、发出香气就表示可以了。

[回答] 可以把黑豆磨成黑豆粉或者是做成豆浆来喝，能够起到很好的减肥的作用，因为黑豆的营养价值非常高，能够抑制脂肪的吸收，对于身体的毒素以及促进血液的流动有一定的好处。同时要在饮食上控制饮食的总热量，不要吃一些高胆固醇，太过油腻的食物。

[回答] 吃炒黑豆不能减肥，黑豆是一种高蛋白，低脂肪的食物，本身没有减肥的作用，黑豆有养阴，补血，敛汗，安神的功效，含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时能令脂肪顺利排出体外，不造成堆积，黑豆含有丰富的亚油酸，卵磷脂，食物纤维等，能有效抑制血液中的胆固醇，预防肥胖和慢性疾病，减肥的方式是锻炼，坚持锻炼才有可能达到减肥的目的。

[回答] 吃黑豆减肥的效果不是很明显。如果想要减肥的话，应该通过运动的方式来进行减肥，或者也可以通过饮食来进行减肥饮食减肥，就是一日三餐一定要定时定量，这段时间不能出现暴饮暴食的情况。而且不要吃辛辣，有刺激性的食物，尽量的不要吃特别油腻的食物，而且不要吃高脂肪的食物，尽量的不要吃高热量的食物。

[回答] 黑豆可以减肥，黑豆中皂苷能抑制脂质的吸收，去除积聚血管内壁上的脂质，防止过氧化脂质的增长，从而预防肥胖及并发症。黑豆含有丰富的膳食纤维，增加饱腹感，促进肠蠕动，使体内毒素及时排出体外。所以黑豆有减肥的功效。黑豆减肥的吃法可以磨豆浆、豆粉蒸杂粮馒头、黑豆茶等都可以。适合减肥的食品还有南瓜、燕麦片、荞麦等。

[回答] 黑豆用醋泡吃能够减肥。肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，需要长时间的控制饮食的总热量，同时要加强户外的锻炼，可以通过骑自行车，游泳，慢跑等方式能够燃烧体内的脂肪，在饮食上千万不要吃一些高胆固醇，太过油腻的食物，积极的提高自身的素质。

[回答] 黑豆不可能减肥，而且100g黑豆的热量高达380kcal，属于高热量食物，脂肪含量16%左右，属于脂肪含量较多的食物，过多进食肯定会加重肥胖。目前黑豆减肥的具体方法有醋泡黑豆、炒黑豆、黑豆豆奶、黑豆豆腐等。

[回答] 黑豆可以补血。黑豆也叫乌豆。是一味非常有滋补功效的药食两用的中药。味甘，咸，性寒，归入肾经和脾经。具有清热解毒，健脾利湿，补肾益阴的功效。

[回答] 黑豆能够促使排卵。黑豆中含有大量的大豆异黄酮可以有效提高孕酮的数值，在身体没有其他异常的情况下，吃黑豆可以促使排卵增加受孕的几率，需要的情况可以选择在早上喝一杯黑豆豆浆或熬煮黑豆糯米粥，不止可以促使排卵还可以补血安神，具有健脾养胃的功效。