[回答] 有利于滋补肝肾：可有效缓解肾虚所致腰膝酸软、神疲乏力、阳痿、遗精等症状。有利于保肝明目：经常吃枸杞，有利于促进肝脏排毒功能，从而起到保护肝脏的作用，还可用于因肝火上亢所致目赤肿痛，视物模糊等症状。

[回答] 注意阴虚人群吃枸杞子容易上火，吃枸杞要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用。

[回答] 枸杞是一种药食同源的植物，所以不是所有人都可以吃枸杞的，如果身体部位有炎症的话，就应该避免吃枸杞，等身体好了之后再吃，而且高血压以及糖尿病等慢性疾病患者也不适合吃枸杞，否则也会使身体出现不良反应。而且枸杞是滋腻性的食物，如果脾胃虚弱代谢不了很容易产生湿热，人体出现湿热就是炎症反应，所以当机体有炎症时不能吃枸杞。

[回答] 枸杞干嚼吃是常见的保健品，枸杞的适用人群非常广泛，一些工作压力大的人可以经常喝一些枸杞茶，它的作用也是很多的，可以美容养颜，养生健体。枸杞中以宁夏枸杞最为著名，每天可以吃五到十粒的干枸杞，或者泡水喝也行，可以帮助改善很多症状。

[回答] 枸杞可以干吃的，枸杞子可以滋补肾阴、清肝明目，黑枸杞属于一味补益药，也是一种中药，可以补阴的，治疗头昏耳鸣，腰膝酸软，而且用枸杞子泡水有一定的保健作用。而且不同的治疗它也需要不同的炮制方法，具体的可以咨询医生。

[回答] 吃黑枸杞的好处有，抗衰老，因为黑枸杞可以消除人体内的自由基，而且还有着很好的抗氧化的作用，起到预防衰老的功效，能够有着延年益寿的功效。还可以滋补肝肾，因为黑枸杞有很好的滋补功效，能够对于女生的经期不调，停经等症状有着一定的治疗效果，对于女性来说，能够起到很好的滋补功效。还能明目，因为黑枸杞能够改善视疲劳，能够辅助治疗白内障等症状。

[回答] 经常吃枸杞可以益精明目，滋补肝肾，在日常生活中可以将枸杞少量放入温水中浸泡、食用，效果会更好，通常吃枸杞可以调节人体的免疫力，可以增强人体的抗病能力，抑制细胞突变，甚至肿瘤的生长。

[回答] 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。

[回答] 吃黑枸杞可以抗衰老，因为黑枸杞可以消除人体内的自由基，而且还有着很好的抗氧化的作用，起到预防衰老的功效，能够有着延年益寿的功效。还可以滋补肝肾，因为黑枸杞有很好的滋补功效，能够对于女生的经期不调，停经等症状有着一定的治疗效果，能够起到很好的滋补功效。

[回答] 每天吃枸杞好处有护肝明目，可以目赤肿痛、视物模糊、眼部疲劳，健脑益智：枸杞可改善大脑功能，可增强学习能力，还可提高记忆力，强身健体，预防疾病。