[回答] 需要吃清淡营养容易消化的食物。所以这时候要喝汤，同时还要多吃蔬菜和水果。由于在生产后常常需要进行母乳喂养，所以这时候就需要多喝高蛋白类的汤，包括常见的鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤、猪蹄炖花生汤等。同时在顺产后由于长期卧床休息，所以这时候胃肠道蠕动变慢，还可能会引起产后便秘，因此要吃含纤维素高的蔬菜，包括常见的小白菜、芹菜、菠菜等。

[回答] 顺产，首先可以喝一些牛奶，牛奶一方面可以补充身体所需的水分，还可以补充产妇和婴儿都特别需要的钙。其次可以喝一些小米粥，小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中的胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面要高，是产褥期的好食物。

[回答] 产后第一天吃清淡以及易消化的食物比较好，并且还可以多吃一些优质蛋白的食物，通常女性在生完宝宝后身体是比较虚弱的，所以在生完宝宝后一定要注意增加饮食营养，并且还要做好月子，而且在月子期间一定要注意身体的保暖，避免身体受凉，否则很有可能会留下月子病。

[回答] 流产第一天，可以吃猪肝，鸡等补血补气，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃鸡蛋和肉，还有蔬菜，豆类制品蛋白质丰富的和富含维生素，以加快身体的康复。本身流畅对女性身体伤害很大，所以一定要休息好。

[回答] 产后第一天吃稀饭、面条或者鸡蛋汤。产后1-2天会经常感到口渴，也有会出现食欲不佳的症状，以后会逐渐的好转。胃液当中盐酸分泌会减少，产后需要1-2周恢复。

[回答] 刚生产完的产妇一般身体都非常的虚弱，而且之前的生产会耗费很大的体力，必须在坐月子的时候好好的补充一下营养和体力，才能更好的产后恢复。并且在月子期间补好身体，也有利于奶水的产生，就是有利于宝宝。那么在产后吃什么好呢，女性在产后可以选择一些健康营养的食物，像小米、鸡蛋粥，把小米粥熬到浓稠，再加入鸡蛋液以后再煮，最后可以根据自己的口味加入一些红糖，可以补气活血，对于刚生产完后的产妇是非常适合的。

[回答] 月经第一天吃有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品，不要有剧烈运动。

[回答] 产后月子里喝鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤等食物补气血效果好，补气血还可以喝一些添加黄芪、党参类中药材煲的汤，黄芪、党参有活血调经的作用，对于产妇产后身体虚弱很有帮助，还可以强健身体，提高产妇的免疫力，另外，可以多吃一些含铁量高的食物，比如菠菜、猪肝等。

[回答] 第一天来月经可以吃能够补血的，鸡肉、红枣、羊肉、豆腐皮等食品是可以选择的，补充利于经水的食品也是非常重要的，比如苹果、牛奶、红糖、桂圆等温补食品，这些都是对于月经有帮助的。

[回答] 黄色蔬菜，黄色蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄甜椒，黄葫芦等。黄色蔬菜亦富含类胡萝卜素，可延缓皮肤衰老，而且对肝脏有益。红色蔬菜，红色的蔬菜有番茄、红萝卜、红色甜椒等。红色的蔬菜一般富含维生素c，它能给人以醒目、兴奋的感觉，能提高人们的食欲并能刺激神经系统的兴奋性。