[回答] 顺产后的头三天一定要注意清淡的饮食，避免吃的太过油腻，在生完宝宝之后体质是比较虚弱的，在饮食方面尤其需要注意，一定要吃热的食物，水果也一样，最好是放在热水里温一下再吃。所有热性的东西，如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，都要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。猪肉、牛肉、羊、鸡、鸭、虾要交替着吃，这样才可以达到补血补气的效果，鸡蛋一天最多吃2个。

[回答] 产后第一天，身体还比较虚弱，分娩后当天的饮食应稀、软、清淡，以补充水分，易消化为主。可以先喝一些热牛奶、粥等。牛奶不仅可以补充水分，还可以补充产妇特别需要的钙，粥类甜香可口，有益于脾胃。

[回答] 顺产后的产妇需要吃清淡营养容易消化的食物。由于在生产后常常需要进行母乳喂养，所以这时候就需要多喝高蛋白类的汤，包括常见的鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤、猪蹄炖花生汤等。同时在顺产后由于长期卧床休息，所以这时候胃肠道蠕动变慢，还可能会引起产后便秘，因此要吃含纤维素高的蔬菜，包括常见的小白菜、芹菜、菠菜等。

[回答] 产后第一天吃红枣小米粥比较好，并且在产后的第1天，还应当大量的喝一些红姜糖水，可以有效的起到祛除身体寒气的作用。在月子里应该适当的多喝一些猪蹄汤以及排骨汤或者鲫鱼汤等等，可以有效的促进身体的恢复，而且还可以起到一定的促进乳汁分泌的作用。

[回答] 顺产后的女性可以适当吃红枣、山楂、哈密瓜、苹果、菠萝、桃子等水果比较好。红枣含有丰富的维生素C，还有大量的葡萄糖和蛋白质，红枣尤其适合产后脾胃虚弱，气血不足的人食用。

[回答] 产后第一天吃稀饭、面条或者鸡蛋汤。产后1-2天会经常感到口渴，也有会出现食欲不佳的症状，以后会逐渐的好转。胃液当中盐酸分泌会减少，产后需要1-2周恢复。

[回答] 顺产后前3天，比较疲劳，也是产生初乳的时间，应多食用一些清淡、易消化食物，比如面条、面片、馄饨之类的主食，多吃新鲜水果蔬菜，有利于肠道蠕动，可以防止便秘。还要多补充高蛋白的食物，比如豆制品、鱼、虾、肉、鸡汤、鱼汤等食物，有利于会阴裂伤或侧切口的愈合，有利于初乳的产生。顺产后前3天切记食用太油腻的食物，容易积奶。

[回答] 产妇顺产后可以多吃一些鱼肉、羊肉、牛肉还有海鱼肉等等，还可以多吃一些动物肝脏，比如猪肝等，也可以把肉炖成汤，里面加一些枸杞或大枣等等，既有营养又同时可以补充水分。

[回答] 产后第一天可以适量的喝一些小米粥或者菜汤等。女性在产后体质比较虚弱，胃肠功能比较差，吃一些比较容易消化的食物，可以减轻胃肠道的负担，也有利于产后营养的补充。如果是剖宫产，在产后第一天肠蠕动还没有恢复，可以少量的喝一些芝麻油，注意不要喝红糖水，因为有可能会造成腹胀。剖腹产手术以后，要勤翻身勤活动，有利于肠蠕动的恢复。肠蠕动恢复以后，可以先喝一些清淡的汤类食物。

[回答] 产后第二天顺产产妇可以正常进饮食、多喝汤水。顺产产妇可以吃软米饭、面条，可以喝鱼汤、骨头汤等。不管是顺产还是剖腹产之后，产后一周内产妇容易出汗需要多喝水，补充水分防止脱水。产后第而天也需要添加新鲜蔬菜和水果，如果需要哺乳，应该多喝营养丰富的肉汤。