[回答] 可以通过饮食疗法和运动的方法调节内分泌祛痘，在饮食上吃一些含有维生素的食物，也可以吃一些微量元素含量高的水果和蔬菜，可以起到改善体质的作用。长期的做一些运动锻炼，可以起到身体的新陈代谢，能够有效的调理内分泌，但是每天都需要保证8小时左右的睡眠时间。

[回答] 内分泌失调应该在饮食上做一些调理，平时的饮食应该多品种、多变化，合理搭配。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在生活中要注意劳逸结合，不要熬夜。要保持大便、小便、汗腺的通畅，所以要多喝水。要保持积极的心态，减轻心理压力，克服紧张，焦虑等。

[回答] 调节内分泌可以通过良好的作息和饮食上来进行调整，平时一定要保证充足睡眠，避免长时间熬夜。饮食上应该多加强一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，避免长时间的熬夜，同时一定要遵医嘱使用一些调理内分泌的药物来进行改善，一定要养成良好的作息习惯。

[回答] 内分泌失调会影响身体外在以及内在的问题，病人外部会表现出长痘，食欲下降，身体抵抗力低下等症状，内在主要是潜在因素。长时间的休息质量不佳，作息时间紊乱，饮食不规律不健康等就会造成内分泌紊乱，女性尤为要注意内分泌的问题，必要时可用药物调节。

[回答] 可以食用一些绿色蔬菜来调节内分泌失调，萝卜叶，青菜，油菜叶，菠菜，芥蓝，大白菜，胡萝卜，甘蓝等，多食用一些粗粮，比如：红薯，土豆，玉米，荞麦，燕麦等这些粗粮都能调解内分泌失调，还能保持大便通畅，有利于身体排毒。

[回答] 内分泌功能紊乱应该在饮食上做一些调理，平时的饮食应该多品种、多变化，合理搭配。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、油腻等有刺激性的食品。在生活中要注意适当的休息，劳逸结合，不要熬夜。要保持大便、小便、汗腺的通畅，所以要多喝水。要保持心情愉悦，有平和、积极的心态，减轻心理压力，克服紧张，焦虑等不良情绪。

[回答] 可以使用药物治疗。青春期长痘是比较常见的一种感染性皮肤病，也叫痤疮，青春期雄激素水平比较高，皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺有时排泻不通畅而在毛囊口堵塞，并合并细菌感染，就会长痘痘。

[回答] 调节内分泌可以吃逍遥丸、益母草颗粒、维生素b来进行治疗。能够起到活血化瘀、舒肝解郁、调理内分泌的作用，内分泌失调一般会出现身体消瘦、食欲下退、皮肤暗黄干燥、睡眠质量不好的症状，一定要及时的进行治疗，通过饮食和运动都能够起到缓解的作用。

[回答] 可以使用面膜、火针、拔罐、放血等方法配合内服，起到标本兼治的功效。痘印的形成是在痘痘消散后出现的色素沉着，痘印的消散需要较长的时间，可以涂抹一些药物来进行祛除。

[回答] 温水洁面。早上起床，第一件事情当然是洗漱，对于长痘痘的朋友，洁面宜用温水。温水洁面可以舒张毛孔，促进面部细菌或污垢排除，同时活化血管，加速面部的血液循环。这是健康祛痘的，对于不同肤质的朋友来说，洁面产品有所不同。