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怎样调节内分泌失调症
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 每天至少运动30分钟,等到自己的身体有些发热,微微出汗就可以了。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。
怎么调节内分泌
李颖 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 内分泌失调应该在饮食上做一些调理,平时的饮食应该多品种、多变化,合理搭配。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在生活中要注意劳逸结合,不要熬夜。要保持大便、小便、汗腺的通畅,所以要多喝水。要保持积极的心态,减轻心理压力,克服紧张,焦虑等。
怎么调节内分泌?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 内分泌失调会影响身体外在以及内在的问题,病人外部会表现出长痘,食欲下降,身体抵抗力低下等症状,内在主要是潜在因素。长时间的休息质量不佳,作息时间紊乱,饮食不规律不健康等就会造成内分泌紊乱,女性尤为要注意内分泌的问题,必要时可用药物调节。
调节内分泌的食物?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 可以食用一些绿色蔬菜来调节内分泌失调,萝卜叶,青菜,油菜叶,菠菜,芥蓝,大白菜,胡萝卜,甘蓝等,多食用一些粗粮,比如:红薯,土豆,玉米,荞麦,燕麦等这些粗粮都能调解内分泌失调,还能保持大便通畅,有利于身体排毒。
怎么调节内分泌紊乱
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 内分泌功能紊乱应该在饮食上做一些调理,平时的饮食应该多品种、多变化,合理搭配。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣、油腻等有刺激性的食品。在生活中要注意适当的休息,劳逸结合,不要熬夜。要保持大便、小便、汗腺的通畅,所以要多喝水。要保持心情愉悦,有平和、积极的心态,减轻心理压力,克服紧张,焦虑等不良情绪。
吃什么药调节内分泌
房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院
三甲
[回答] 调节内分泌可以吃逍遥丸、益母草颗粒、维生素b来进行治疗。能够起到活血化瘀、舒肝解郁、调理内分泌的作用,内分泌失调一般会出现身体消瘦、食欲下退、皮肤暗黄干燥、睡眠质量不好的症状,一定要及时的进行治疗,通过饮食和运动都能够起到缓解的作用。
怎么调节内分泌紊乱?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。
调节内分泌的方法
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 调节内分泌可以通过保证足够睡眠时间的方法进行调理,还可以通过饮食的方法进行调理,比如适当的吃一些热性食物,不要吃一些刺激食物,一般导致内分泌的情况加重并且还需要有良好的心态,每天都需要保持8小时以上的睡眠时间,因为精神压力过大也会导致内分泌失调。
吃什么调节内分泌最快
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 调节内分泌的饮食方面可食用豆制品、蜂产品、含维生素E的食物;平时养成好的生活习惯,避免熬夜;保持好心情平和心态,不要生闷气。
吃什么药可以调节内分泌?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 调理内分泌可以遵医嘱口服一些益母草来进行调,但是在服用药物之前,最好可以先到医院化验一下激素6项,然后再根据检查的结果,使用相应的药物。内分泌失调可能会导致出现月经不调或者是脸上长痘的情况,一般都是由于长时间的熬夜导致的。
已经到底了