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怎么调节内分泌紊乱？
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
怎么调节内分泌
李颖 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
内分泌失调应该在饮食上做一些调理，平时的饮食应该多品种、多变化，合理搭配。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在生活中要注意劳逸结合，不要熬夜。要保持大便、小便、汗腺的通畅，所以要多喝水。要保持积极的心态，减轻心理压力，克服紧张，焦虑等。
怎么调节内分泌？
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
内分泌失调会影响身体外在以及内在的问题，病人外部会表现出长痘，食欲下降，身体抵抗力低下等症状，内在主要是潜在因素。长时间的休息质量不佳，作息时间紊乱，饮食不规律不健康等就会造成内分泌紊乱，女性尤为要注意内分泌的问题，必要时可用药物调节。
怎么调节内分泌祛痘？
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
可以通过饮食疗法和运动的方法调节内分泌祛痘，在饮食上吃一些含有维生素的食物，也可以吃一些微量元素含量高的水果和蔬菜，可以起到改善体质的作用。长期的做一些运动锻炼，可以起到身体的新陈代谢，能够有效的调理内分泌，但是每天都需要保证8小时左右的睡眠时间。
怎样调节内分泌？
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
调节内分泌可以通过良好的作息和饮食上来进行调整，平时一定要保证充足睡眠，避免长时间熬夜。饮食上应该多加强一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，避免长时间的熬夜，同时一定要遵医嘱使用一些调理内分泌的药物来进行改善，一定要养成良好的作息习惯。
内分泌紊乱怎么调理
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
首先应该保持心情愉快，消除紧张情绪，在生活中也应该适当的锻炼身体，这样能很好的促进新陈代谢，可以多进行一些有氧运动，饮食上禁忌辛辣、油腻、生冷的食物。
怎么调节肠胃功能紊乱？
李春丽 主治医师 烟台市烟台山医院
三甲
[回答]
调节肠胃功能紊乱，可以通过调理饮食的方法来进行改善，比如在饮食上多吃一些比较清淡或者是容易消化的食物，在吃饭的时候一定要保持少吃多餐，尽量避免暴饮暴食。同时在吃饭的时候一定要适当的放慢速度不要吃得太快，如果病情比较严重的话，也可以选择药物来进行调理。
怎么调节肠胃功能紊乱？
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
适当参加体育锻炼，生活起居应有规律，重要的是采用心理调适、安慰、疏导、分析、认识、积极暗示和情绪转移，真正认识病情、主动调节情绪、消除思想顾虑。
调节内分泌的食物？
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
可以食用一些绿色蔬菜来调节内分泌失调，萝卜叶，青菜，油菜叶，菠菜，芥蓝，大白菜，胡萝卜，甘蓝等，多食用一些粗粮，比如：红薯，土豆，玉米，荞麦，燕麦等这些粗粮都能调解内分泌失调，还能保持大便通畅，有利于身体排毒。
吃什么药调节内分泌
房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院
三甲
[回答]
调节内分泌可以吃逍遥丸、益母草颗粒、维生素b来进行治疗。能够起到活血化瘀、舒肝解郁、调理内分泌的作用，内分泌失调一般会出现身体消瘦、食欲下退、皮肤暗黄干燥、睡眠质量不好的症状，一定要及时的进行治疗，通过饮食和运动都能够起到缓解的作用。
已经到底了