[回答] 女生增高，需要满足机体的营养需要，配合适量的运动，才能有效增高。身高和体格的发育，都需要有营养物质的积累，如果蛋白质和钙镁磷等营养物质不足，都会影响到骨骼和肌肉的发育，影响到身高。所以平时需要注意多吃点肉蛋奶等食品，满足机体对营养物质的需求后，多参加跳高，跳绳，游泳，跑步等运动，有助于促进机体的新陈代谢，起到辅助增高作用。

[回答] 15岁男生可以多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，补充人体内的营养能快速长高。还要多吃一些含钙的食物，多吃一些牛肉羊肉，多喝一些牛奶。平时还要多到户外锻炼身体，增加自己的免疫力，每次锻炼的时候要在10分钟以上。

[回答] 没必要担心以后的身高问题，因为骨骺线肯定没有闭合，平日需要纠正不良的姿势，包括坐姿和睡姿。可以配合摄入些优质蛋白质、维生素。

[回答] 这个年龄应该正处于青春期，青春期是身高生长发育的高峰时期。在这段时期，应该吃富含蛋白质、钙质、等营养成分的食物，因为蛋白质可以使肌肉更强壮，钙质可以使骨骼更强健。

[回答] 如果是处于青春期时期，青春期是身体生长发育高峰期，骨骺线还没有闭合。想快速长高的话首先要生活规律。同时还要加强体育锻炼，比如打篮球，游泳等，能刺激骨细胞分裂增多，对长高都是有帮助的。

[回答] 初中生快速长高的方法就是适当的补充一些钙片，同时多晒太阳，促进钙的有效吸收，身高可能是由于遗传因素导致的，但是后天增强营养也是非常重要的。平时还要适当的做一些体育锻炼，促进骨骼的发育，多吃一些富含优质蛋白的食物，尤其是鸡蛋和牛奶。

[回答] 弹跳力运动能有效帮助孩子长高，让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动。心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要在睡前和饭前批评孩子。

[回答] 体快速长高，从科学的角度上看没有快速长高的办法，但是如果运用科学的办法可以使身体长高。在骨骺线没有完全闭合之前，要注意饮食结构的均衡，保持良好的睡眠，因为人体在睡眠时会分泌一种生长激素，促进身体长高。再就是多做运动，如打篮球、游泳、打羽毛球，及时补钙，多晒太阳。

[回答] 19岁快速长高的方法每天可以喝一杯牛奶进行补钙，能够促进骨骼的生长发育，要坚持的做一些户外的运动，要保证充足的睡眠质量，可以到正规的医院检查一下骨龄，如果骨头还没有完全闭合，还有长高的可能性，身高主要是根据遗传以及自身的营养有很大的关系。

[回答] 人是否还能长高，要看人的长骨骨骺端是否闭合。如果骨骺端已经闭合，是不可能长高的，使用任何方法都不可能再增高。如果长骨的骨骺端还没有闭合，有可能再长高。因此，首先要去医院拍片，明确长骨骨骺端是否闭合。如果骨骺端还没有闭合，可以通过平时加强营养，特别是多吃一些优质蛋白质，多吃一些补钙的食物，另外加强运动是最好的长高的办法。可以进行篮球、排球等球类的运动，都可以促进快速的长高。