[回答] 这个年龄应该正处于青春期，青春期是身高生长发育的高峰时期。在这段时期，应该吃富含蛋白质、钙质、等营养成分的食物，因为蛋白质可以使肌肉更强壮，钙质可以使骨骼更强健。

[回答] 女生增高，需要满足机体的营养需要，配合适量的运动，才能有效增高。身高和体格的发育，都需要有营养物质的积累，如果蛋白质和钙镁磷等营养物质不足，都会影响到骨骼和肌肉的发育，影响到身高。所以平时需要注意多吃点肉蛋奶等食品，满足机体对营养物质的需求后，多参加跳高，跳绳，游泳，跑步等运动，有助于促进机体的新陈代谢，起到辅助增高作用。

[回答] 15岁快速长高的方法是多吃一些优质蛋白的食物，并且还要多吃一些含钙量比较高的食物，还可以多做一些跳跃的运动，比如跳绳以及跳高或者打篮球等等都可以促进骨骼的发育，而且每天晚上都要保持充足的睡眠时间。如果身材比较矮小的话，很有可能是遗传性的因素。

[回答] 15岁男生可以多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，补充人体内的营养能快速长高。还要多吃一些含钙的食物，多吃一些牛肉羊肉，多喝一些牛奶。平时还要多到户外锻炼身体，增加自己的免疫力，每次锻炼的时候要在10分钟以上。

[回答] 积极从事运动锻炼，可以使垂体中促进人体长高的生长激素分泌旺盛，补充生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，多吃肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。

[回答] 身高与遗传以及生长激素有密切关系。遗传因素不可改变，对于身高比较矮的患者，建议监测一下生长激素以及甲状腺素，及时补充激素，也可以达到正常身高。另外是要增加运动量以比如说跳绳，打篮球都可以有助于身高的生长。

[回答] 蛋白质可以快速燃烧体内多余的脂肪，减轻体重，增强身体对疾病和疲劳的抵抗力。动物蛋白富含肉、鱼、蛋等。在各种动物蛋白质中，鸡蛋是最重要的食物。鸡蛋还含有多种制造细胞的氨基酸，所以吃饭时吃鸡蛋肯定会带来极好的效果。

[回答] 15岁还能长高多少厘米是不能确定的，每个人身高发育高峰期不一样，和个人体质父母遗传都有关系，如果骨骼线还没有闭合的话，理论上还有长高的空间。如果想确诊的话，可以去医院骨科拍个片子看一下，如果骨骼线还没有闭合，需要多运动锻炼。

[回答] 女孩15岁从年龄角度正处于青春期，属于体格快速增长时期，完全有再长高的空间。但是要想确定是否还能长高，要进行手腕部的X线摄片骨龄评定，如果骨龄没有提前，骨骺端没有完全闭合，再生长的空间还有。如果骨龄提前较多，骨骺端已经完全闭合，再生长长高的几率较小。

[回答] 可以快速长高的方法是给孩子补充一些钙质，在阳光充足的时候也应该让孩子到户外进行有氧运动，多晒太阳可以有效的促进钙的吸收，因为促进骨骼生长最主要的成分就是钙质。在日常生活中也要让孩子多注意休息，保持充足的睡眠，尽量不要让孩子挑食偏食。