[回答] 要注意补钙，多晒晒太阳，协调食物营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物尤其骨类食物，保证蔬菜，水果的摄入，每天喝一杯牛奶，同时增加体育锻炼尤其是弹跳运动，身高与遗传，营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。

[回答] 可以适当多吃含钙高的食物，多喝牛奶，多吃一些海产品，做到饮食的多样化，保证营养的充分，这样才有利于身高的增长，同时也要加强运动锻炼。

[回答] 19岁是可以增长的。去医院做一下x线检查，观察骨垢线是否闭合，如果没有闭合，身高还会继续增长。但已经过了身高增长快速期，进入了缓慢增长期。在这个阶段病人可以调理饮食，多吃营养易消化的食物，多吃蛋白质丰富的食物。

[回答] 这并不容易，但可以尝试更多的调理。合理健康的饮食将使身体得以发育，健康成长，吃更多有益于生长的食物，或更容易被吸收的食物。饮食和营养，平衡是重中之重。矿物质，水，维生素，蛋白质和脂肪都是必不可少的。

[回答] 如果是处于青春期时期，青春期是身体生长发育高峰期，骨骺线还没有闭合。想快速长高的话首先要生活规律。同时还要加强体育锻炼，比如打篮球，游泳等，能刺激骨细胞分裂增多，对长高都是有帮助的。

[回答] 初中生快速长高的方法就是适当的补充一些钙片，同时多晒太阳，促进钙的有效吸收，身高可能是由于遗传因素导致的，但是后天增强营养也是非常重要的。平时还要适当的做一些体育锻炼，促进骨骼的发育，多吃一些富含优质蛋白的食物，尤其是鸡蛋和牛奶。

[回答] 弹跳力运动能有效帮助孩子长高，让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动。心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要在睡前和饭前批评孩子。

[回答] 15岁快速长高的方法是多吃一些优质蛋白的食物，并且还要多吃一些含钙量比较高的食物，还可以多做一些跳跃的运动，比如跳绳以及跳高或者打篮球等等都可以促进骨骼的发育，而且每天晚上都要保持充足的睡眠时间。如果身材比较矮小的话，很有可能是遗传性的因素。

[回答] 体快速长高，从科学的角度上看没有快速长高的办法，但是如果运用科学的办法可以使身体长高。在骨骺线没有完全闭合之前，要注意饮食结构的均衡，保持良好的睡眠，因为人体在睡眠时会分泌一种生长激素，促进身体长高。再就是多做运动，如打篮球、游泳、打羽毛球，及时补钙，多晒太阳。

[回答] 人是否还能长高，要看人的长骨骨骺端是否闭合。如果骨骺端已经闭合，是不可能长高的，使用任何方法都不可能再增高。如果长骨的骨骺端还没有闭合，有可能再长高。因此，首先要去医院拍片，明确长骨骨骺端是否闭合。如果骨骺端还没有闭合，可以通过平时加强营养，特别是多吃一些优质蛋白质，多吃一些补钙的食物，另外加强运动是最好的长高的办法。可以进行篮球、排球等球类的运动，都可以促进快速的长高。