[回答] 按摩脚底疼痛很有可能是因为软组织受损的原因，软组织受损多数是因为运动量过大所引起的，还有可能是因为局部受到了创伤所引起的。所以平时一定要适当的减少活动量，并且平时最好是穿一些平底以及舒适的鞋子，而且在晚上睡觉前还可以是用温水泡脚。

[回答] 考虑你在按摩的时候出现脚底疼痛的情况，那么应该看看疼痛部位是否有硬结等存在，平时走路穿鞋的时候是否有疼痛，应该要注意感受一下。也不排除是该部位长时间着力造成的，所以你最好是去医院检查看看。

[回答] 由于人的长期站立行走，所以会导致足底部的筋膜慢性劳损，因此在按摩的时候，也会引起脚底部位疼痛。另外脚底也是脏腑的神经反射区，脏腑的病变会在足底的某一个部位有反应。

[回答] 腰为肾之腑，所以说经常按摩腰、腰眼的位置，可以防治因为肾虚导致的腰酸、慢性劳损，可以把两个手掌搓的发热，然后再在腰眼的地方按摩，这样按摩完以后，自己会觉得腰部非常轻松、舒服。

[回答] 通常患者脚心出现了疼痛，首先要看一看脚部的局部有没有化脓与感染性的疾病，如果确定没有外伤，那么有可能是因为被硬物给咯伤，才导致的，也有可能是因为长时间的站立穿的鞋子比较僵硬，或者是走路的时候不平所导致的。

[回答] 孕妇是可以进行脚底按摩的，这样能够促进足部的血液循环，对身体健康是有好处的，而孕妇进行脚底按摩的时候手法不能太重，以免导致精神紧张。

[回答] 高血压人群可以按摩。适当的按摩可以促进血液循环，使身体和精神得到放松，缓解疲劳，对控制血压有帮助。但血压过高大于180/110mmHg以上时，尽量不要按摩。血压明显增高时，发生急性心脑血管意外风险增高，应保持绝对安静休息。

[回答] 促进血液循环和新陈代谢：足底按摩可以促进足底血液循环，促进足部和全身血液流通，而且可以改善心脏功能，降低心脏负荷，调节各种内分泌腺分泌各种激素，促进新陈代谢。提高人体抵抗力和免疫力：特别是冬季，足底按摩，促进新陈代谢，提高机体抵抗力。能美容护脑，改善睡眠：调节经络，调和气血，及时补充大脑氧气和营养物质，促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，改善睡眠质量。消除疲劳缓解压力。

[回答] 脚底按摩是不能长高的。很多情况下人体腰背部疼痛时，为减轻疼痛会采取弯腰屈膝位，使人的身高看上去有所下降，按摩脚底后疼痛得到暂时的缓解，腰背部也相对挺拔，使身高相对增加，恢复到原来的状态，但骨骺并没有增生延长，身高也并未实际增长。

[回答] 在刺激反射区的时候，可以选择用指腹、手掌或者指间关节，进行点，按，揉，搓。如果想达到更好的效果，可以在脚底按摩之前先泡脚，充分放松后，在脚部涂抹介质，再进行操作。力度要适中，以达到柔和、渗透的效果。