[回答] 健脾养胃的中药有麦芽，白术，肉豆蔻，山药等，麦芽味甘，性平，入脾，胃经，含淀粉分解酶，脂肪，糊精，麦芽糖，维生素B和维生素C等，白术味苦甘，性温，入脾，胃经，含挥发油，主要成分为苍术醇，苍术酮等，并含维生素A，可补脾健胃，养生抗衰，固表止汗，燥湿利水。

[回答] 体内湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

[回答] 健脾养胃的中药很多，常见的中成药是香砂养胃丸，主要治疗寒湿阻滞，也可以应用香砂六君子丸，主要治疗脾虚气滞，以及对于参苓白术散，治疗脾虚夹湿也有一定的效果。健脾养胃是一个长期的过程，除了吃药之外还应该适当的锻炼。

[回答] 荨麻疹汤由苍术，茯苓，荆芥，丹皮，白术，防风，僵虫，丹参，白蒺藜，黄芩，龙骨组成。从而达到健脾益气，祛风止痛，祛风湿等功效。健脾祛湿汤有白术，山药，生薏米，茯苓草蔻，生扁豆，枳壳，黄柏，桂枝，芡实，花粉。用水煎服，可达到健脾和胃，清热祛湿的功效。

[回答] 健脾祛湿的中药方子是比较多的，有山药芡实薏米粥、六君子汤、苓桂术甘汤、半夏泻心汤以及升阳除湿汤等，这些中成药的方子可以很好的健脾消食祛湿，而且可以行气化痰等，适合我们在平时调理阴虚体虚以及月经不调的情况，但是大家要注意健脾祛湿的药物的服用量，并且要加强锻炼，促进身体湿气的排出。

[回答] 健脾养胃粥有大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山药粥、山药莲子粥、丁香降气粥等，能补中益气、滋阴润肺、健脾开胃，适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。

[回答] 清热降火的中药配方是蒲公英以及金银花等等，还可以适当的喝一些黄连口服液。如果身体出现了上火的情况，很有可能会引发口腔溃疡，而且还有可能会导致食欲下降，并且也有可能会引起咽喉疼痛，所以平时还要多吃一些流质的食物，缓解咽喉的不适感。

[回答] 牛奶补肺胃，生津液，润大肠。粥类容易消化热量更高更丰富，对胃有好处。最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。苹果健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。

[回答] 常见具有健脾养胃的中成药有人参健脾丸、人参归脾丸、补中益气丸、附子理中丸等，患者的病症不同，适合的中药是不一样的，对自己病症不甚了解者，可以在医生的指导下用药医治。同时养成良好的饮食习惯，避免多吃生冷的食物，多喝小米粥养胃。

[回答] 喝普洱熟茶，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑，醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃，护胃作用。