相关推荐
补气的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 补气养血的食物有番茄,小米,糯米,番茄中的番茄素,有抑制细菌的作用,苹果酸、柠檬酸和糖类,能助消化,能降低胆固醇的含量。
补气的食物有哪些
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 补气的食物是有多种的,例如,可以服用乌骨鸡,具有滋阴补血补气的作用,或者也可以选择服用山药,茯苓以及土豆等食物,包括红枣,红豆都具有着补益脾胃之气,健脾胃的作用和养血美容美颜的效果。需要在平时的生活中给予调理和补充,增加身体营养,提高身体抵抗力等。
补气的食物有哪些
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 补气的食物有很多,比如黑豆中富含微量元素,对于延缓衰老和抗血压有很好的效果,还能够活血补气、清热解毒;其次枸杞子有补气养阴的效果,能够治疗肝肾阴虚所造成的腰膝酸软,对于盗汗和咳嗽也有很大的好处;另外桂圆中也富含多种营养元素,能够补血安神、补气养血。
补气食物有哪些
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 枸杞子,具有补气养阴的功效,黑豆,含有丰富的微量元素,对于抗血压,防止衰老具有很大的好处。还可以清热解毒,具有活血,补气的作用。龙眼干,含有多种的营养成分,可以补气补血,养血安神。
补气补血的食物有哪些
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 所谓药食同源,就是既可以当做食物,也可以当做药物。比如,赤小豆、薏米、核桃、杏仁、小茴香、乌梅等具有补气养血的食物。也可以制作五红汤,如红皮花生、红小豆、红糖、红枣、红枸杞等,能够提高人体正气与免疫力,有助于白细胞的提升。
补气安神的食物有哪些
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 补气安神的食物有大枣,大枣是非常好的补血补气的食物,很多女性朋友都喜欢拿它来食用,可以泡茶、煮汤等,对身体虚弱、贫血等都有不错的食疗效果。花生也是很好的补脾胃的食物,经常食用一些花生,或者用花生泡茶喝,都有不错的补气作用。
能补气的食物有哪些?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 引起气虚的原因,主要是生活作息不规律,营养不足,过度劳累导致的,气虚最常见的症状是身体虚弱,面色苍白,四肢无力,头晕,出虚汗,腰膝酸软等。首先要调整好生活作息,饮食规律一些,加强营养,平常可以选择一些补气的食物,比如说山药,薏米,红豆,红枣阿胶,桂圆,莲子,多吃一些富含蛋白质的食物,比如说鸡蛋,鱼。
补气养血的食物有哪些
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 食物有很多,比如黑芝麻和红枣。芝麻入肝、肾、肺,有补血明目,益肝养发的功效。多服用芝麻,可以促进肾生血。养胃健脾、补血安神;红枣又同时可以补血,滋润心肺。对于贫血、面白、气血不正的人来说有着很好的调养作用。
补气补血的食物有哪些?
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 红枣具有滋阴补阳、补血的功效,是补气血好的食物之一。阿胶是女性朋友的补气血佳小贴心。猪肝中含有丰富的铁元素,是造血的原料,对于头晕、贫血、目眩等症状,也有很好的功效。桂圆是温补食物,能够丰胸、益心脾、补血气、安眠等,女性朋友可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益,补气血。
补血补气的食物有哪些
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 补气补血的食物主要有以下几种,黑枣,黑枣中含有丰富的维生素,可以促进铁离子的吸收。还含有丰富的膳食纤维,可以用来煲汤。葡萄干,是很好的补血水果,葡萄晒成干后还有利于葡萄中的营养成分继续保存。
已经到底了