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补气补血的食物有哪些
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 所谓药食同源,就是既可以当做食物,也可以当做药物。比如,赤小豆、薏米、核桃、杏仁、小茴香、乌梅等具有补气养血的食物。也可以制作五红汤,如红皮花生、红小豆、红糖、红枣、红枸杞等,能够提高人体正气与免疫力,有助于白细胞的提升。
补血补气的食物有哪些
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 补气补血的食物主要有以下几种,黑枣,黑枣中含有丰富的维生素,可以促进铁离子的吸收。还含有丰富的膳食纤维,可以用来煲汤。葡萄干,是很好的补血水果,葡萄晒成干后还有利于葡萄中的营养成分继续保存。
补气补血的食物
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 大枣既可以补气又可以补血,还可以应用于临床治疗一些由于气血亏虚的病人而引起的体乏无力、贫血等。阿胶补血益气,美容养颜,是气血滋补上品。黑木耳可以养阴补血,桂圆肉对气血不足、心血亏虚、心悸失眠都有疗效。吃猪肝可增强肝藏血功能。
男人补气补血的食物有哪些?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答] 男人补气补血可以吃一些枸杞、阿胶、红枣等,如果出现了严重的贫血,需要到医院进行一个相关检查,看是否存在缺铁性贫血或者是营养性贫血。不要盲目的进补,以免导致一些慢性炎症加重,同时一定要多补充一些身体的营养,多吃些高蛋白、高维生素的食物。
滋阴补气补血的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 滋阴补气补血的食物有小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。
补肾补血补气的食物有哪些
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 补肾、补气血的食物有很多,临床上比较常见的栗子、黑米、黑芝麻、枸杞等都可以,可以将食物鱼和粥进行熬炖做成鱼粥,对于调养气血,补充蛋白,补充营养,效果更加的明显。
什么,食物,补血,补气?
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 红枣红豆有补气血的作用,大枣红豆粥具有滋补身体的功效,平时可以吃些党参,核桃,有滋补气血的作用。注意增加体元素的摄入量,多吃些菠菜能有效改善缺铁性贫血。
什么食物补气补血最快
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 红枣补气补血最快。红枣甘温,入脾胃经,含有丰富的蛋白质,糖类,钙,铁,锌等微量元素以及无机盐等营养物质成分,对人体具有较好的补气养血的功效,有助于气血两虚的人群恢复体质,具有较好的食疗保健作用,还能安神养颜美容,是爱美人群护肤保健不错的选择。瘦肉和大豆含有丰富的蛋白质,铁等营养物质,有利于人体补气补血,恢复人体的健康。
补气补血汤有哪些?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答] 补气补血汤可以通过使用木耳红枣汤、鲫鱼山药汤、当归红糖鸡蛋汤、当归牛肉汤来进行服用。气血虚的话有可能会出现身体乏力的情况,有可能还会出现失眠障碍,一定要及时结合一些药物,或者是通过饮食的方式来进行调整,加强一些体育锻炼,来增强自身的免疫力。
补气补血的中药有哪些?
尹俊艳 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 气血不足一般是由于循环功能不好、体质差、营养缺乏、等一系列原因造成的,常用益气养血药主要有黄芪、当归、芍药、熟土、丹参、枸杞、驴胶、枣、龙眼肉、乌鸡等。此外,多吃富含“造血原材料”的食品,如豆制品、动物肝肾、动物血液、鱼、虾、鸡、桑椹、花生、黑芝麻、核桃等各种新鲜蔬菜和水果。
已经到底了