[回答] 补气血的食物，可以选择一些颜色深红的食物，比如猪血，红豆，红枣，红米都是可以的，方便点的话可以直接吃含有红枣、红豆、红米、核桃的红枣红豆核桃粉，粉类也更利于吸收。

[回答] 补气养血的食物有很多，比如黑芝麻和红枣。芝麻入肝、肾、肺，有补血明目，益肝养发的功效。多服用芝麻，可以促进肾生血。养胃健脾、补血安神;红枣又同时可以补血，滋润心肺。对于贫血、面白、气血不正的人来说有着很好的调养作用。

[回答] 补气养血的中药有复方阿胶浆和黄芪口服液，而且还包括当归补血口服液和八珍汤，当气血亏虚的时候会出现这种情况。在使用药物的时候一定要配合医生的指导，因为是药都有三分毒，在使用药物不当的情况下，有可能会导致肝肾功能出现一定的负担。

[回答] 安神补血补气平时可以多吃猪肝，动物血，黑木耳，红枣，蛋黄，菠菜，黑豆，胡萝卜，金针菜，莲藕，鸡肉，猪肉，海参等相关含铁高的食物，重点补充含铁丰富的食物，可以吃一些阿胶和蛋白锌。

[回答] 补气养血可以多吃些猪肝，猪血，瘦肉，还可以炖一些加入补养气血的汤，比如四物汤搭配羊肉，乳鸽，乌鸡等肉类，或者也可以用桂圆肉，红枣等泡茶饮用，都可以达到补气养血的功效。

[回答] 益气养血的中药包括复方阿胶浆、黄芪精口服液、当归补血口服液、八珍汤、八珍木易丸等。这些药物都是用来治疗气血两虚的。在药物治疗期间要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅，多吃一些补气血的食物。

[回答] 补气养血的食物有番茄，小米，糯米，番茄中的番茄素，有抑制细菌的作用，苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化，能降低胆固醇的含量。

[回答] 补气的食物是有多种的，例如，可以服用乌骨鸡，具有滋阴补血补气的作用，或者也可以选择服用山药，茯苓以及土豆等食物，包括红枣，红豆都具有着补益脾胃之气，健脾胃的作用和养血美容美颜的效果。需要在平时的生活中给予调理和补充，增加身体营养，提高身体抵抗力等。

[回答] 想要补气养血，可以吃以下几种食物，桂圆，桂圆中含有丰富的铁质，具有良好的补血功效；胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及各种的维生素b，具有良好的补气功效；五加科植物，例如人参、西洋参之类的，都可以起到补气养血的作用；黄芪，黄芪是一种常见的中草药，最主要的作用就是补气；第五种，东阿阿胶。

[回答] 补气的食物有很多，比如黑豆中富含微量元素，对于延缓衰老和抗血压有很好的效果，还能够活血补气、清热解毒；其次枸杞子有补气养阴的效果，能够治疗肝肾阴虚所造成的腰膝酸软，对于盗汗和咳嗽也有很大的好处；另外桂圆中也富含多种营养元素，能够补血安神、补气养血。