[回答] 壮腰健肾丸的主要功效是壮阳健肾，养血，去风湿，主要用于肾虚腰疼，膝软无力，以及尿频，风湿骨痛，神经衰弱等，在怀孕期间是要避免服用的，小儿也不能应用，有感冒发热的时候需要避免服用。

[回答] 强腰健肾丸的主要功效有强腰健肾，祛风湿，通常用于治疗肾亏腰痛，风湿骨痛，四肢无力，腰痛，膝软无力，尿频尿急，它还可以增加精子活力，增强人体免疫力及抵抗力。

[回答] 强腰健肾丸可以滋补肝肾，强腰壮骨，能够减轻腰痛，腰部乏力以及腰膝酸软，脸色黯淡，肾虚等病情。药物的使用需要有医生的指导。平时要注意腰椎的护理，而且补充足量的蛋白质。可以结合针灸疗法治疗提高强腰壮骨的作用，减轻腰部的疼痛。平时不要负重活动，不要过度操劳。

[回答] 做好保暖工作，防止腰部受凉，每晚按摩腰部，舒筋活血，每晚温水泡脚，还可以按摩脚底的涌泉穴，人体脚底的涌泉穴与肾脏相连，按摩可以壮腰健肾，可以吃一些补肾的食材和药材。

[回答] 跪正，膝盖打开两拳宽的位置，大腿、手臂与地面垂直，手掌、腿背压向地面，背部自然放松。吸气，慢慢抬起头和前胸，面部超前，尾椎向上提升，感觉后脑要尽量靠近脊椎。吐气，保持此姿势呼吸，再回恢复。

[回答] 前列腺炎患者尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，会使不适的症状加重，所以要避免剧烈运动。

[回答] 可以选择早上的时间做运动能起到强肾的作用。可以做一些有氧运动，可以通过散步或者是做一些肢体锻炼来增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，日常生活中还要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 做一些跳跃的运动可以帮助排胆结石。做跳跃运动不仅可以是身体增强体质，而且可以是人体承担一些运动的负荷，有利于提高身体的能力水平和平能力，也可以通过排石手术的方法来进行治疗，也要看看结石的大小，如果结石比较小的话，也可以通过多喝温开水的方法来进行排结石。

[回答] 运动是不能治疗肾囊肿，肾囊肿特别是单纯性肾囊肿，往往是由一些后天性的因素所形成的，往往是由于这种肾小管的侵蚀所来源，随着这种病情的发展，这种肾小管的侵蚀逐渐增大，从而就形成肾囊肿，这些肾囊肿，有些病人可能真的不明显，发展到一定程度，可能这种就一直保持这个大小。

[回答] 运动而对于痔疮没有什么治疗作用，没有哪一种运动可以治疗痔疮。并且长时间的久站以及时间的跑步，对于痔疮是有影响的，这容易诱发痔疮加重。目前首先要注意保持大便通畅，避免便秘，另外可以多吃一些青菜和水果，如果出现大便干燥和排便困难，可以用开塞露通便处理，对于改善和预防有帮助，如果出现疼痛和出血，可以应用马应龙痔疮膏涂抹外用处理，平时要避免长时间的剧烈运动。