[回答] 平常要注意清淡饮食，减少食盐摄入，适当的进行运动，避免肥胖，减少糖类脂肪的摄入。平时保持平和的心态，不要生气动怒。坚持用药并谨遵医嘱。

[回答] 年轻人高血压考虑是由于工作以及睡眠不足，还有饮食不规律，经常吃一些过于油腻的食物，所以导致的也应适当的服用降压药物并监测血压。饮食要多样化，营养均衡，平衡膳食是癌症患者术后保持正常体重的最好方法，不偏食，不忌食，荤素搭配，粗细搭配，烹调时多用蒸，煮，炖，尽量少吃油炸食物。

[回答] 经常在突然蹲下或起立时出现头晕的症状，有些是持续性的。常见的症状是头痛，通常为持续性钝疼和脉搏性胀痛，甚至有炸裂剧痛，经常在早晨睡醒时发生。

[回答] 随着生活节奏的加快，现实中有不少的年轻人在年纪轻轻的时候也患上了高血压，而导致这部分人群患上高血压的原因与精神紧张、压力大、肥胖、体重超标、长期熬夜有关，所以对于年轻人来说，一定要控制好自己的体重，保持平和的心态，有空时多运动，不要经常熬夜，这样才能有效预防高血压的发生。

[回答] 年轻人高血压也可以适当的口服一些降压的药物来进行治疗，同时也可以通过食疗的方式来进行调理。平时可以适当的多吃一些洋葱或者是芹菜对降血压有一定的好处。年轻人高血压可能是因为工作压力太大的原因所导致的，有可能是精神压力太大的原因所引起的。

[回答] 年轻人得了高血压一定要积极降压才可以，如果是血压突然升高，可以考虑吃点药，心痛定也是可以的，不过一定要检测血压，如果头痛严重，是可以临时口服些止痛药的，去检查一下，排除可能导致高血压的疾病，比如原发性醛固酮增多症，肾动脉狭窄，嗜铬细胞瘤等等。

[回答] 年轻人吃高血压药可以选择厄贝沙坦，因为年轻人只会偶尔才会出现高血压的情况，所以不需要服用长效的降压药物。患者应多吃些新鲜的水果，和蔬菜，不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。时要注意适时加减衣服，不要过度保暖，让患者拥有自己的抵抗力。

[回答] 高血压跟家族遗传以及不规律生活和饮食造成的。确定高血压后，需要在指导下长期坚持规律口服降压药，平时不可以吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡，低盐低脂饮食。注意休息不可以熬夜。

[回答] 年轻人患有高血压多与遗传因素有关，长期处于紧张的工作环境，也容易诱发高血压，除了工作环境因素，不良的饮食方式，生活习惯也是引起高血压低龄化的重要原因。

[回答] 年轻人的高血压考虑是由于不良的生活方式所引起的，比如长时间的熬夜劳累等。部分患者还可能是由于长时间的不注意饮食，经常喝酒抽烟等所导致的现象。患者平时应该多注意休息，并且按时服用降压药治疗。平时控制高能量，高脂肪以及高糖饮食的摄入，有助于病情治愈。