[回答] 早晨跑步也是可以起到减肥的作用的，但是要注意饭后不要立即跑步，如果经常饭后运动会造成胃下垂，胃部不适等情况的发生，是在饭后一小时再进行跑步锻炼。跑步是非常不错的减肥方法，但是也要达到运动量，每天要至少坚持45分钟以上才可以的。运动的同时还应该控制饮食。

[回答] 跑步是可以减肥的，肥胖不是一天形成的，所以是需要长时间坚持的。出现了肥胖一定要积极的控制一下饮食，尽量不要吃的太多，而且最好是每天坚持运动，因为一天是看不出效果的，在生活中一定要注意清淡的饮食，不要吃的太过油腻，保持良好的生活作息。

[回答] 早上跑步可以减肥，而且效果好。但是要饭后2个小时，才可以跑步，这个时候不存在障碍，而且可以更好的使体重减轻，注意不能饭前跑，容易产生高血脂，容易增加血液黏稠度，而且无论饭前好跑还是饭后跑，一定要注意的前提是补充大量的水分，通过水分可以参与脂肪的燃烧，更好的减轻脂肪，使减肥成功。

[回答] 跑步减肥是晚上好，因为早晨，头一天晚上颗粒上升到空气当中，早晨空气下浮而引起的空气的颗粒相对来说会比较多，这些颗粒有些是不好的因素，会影响到我们的呼吸道的疾病。早晨跑步没有晚上跑步好，我们可以在晚上吃饱饭休息30分钟之后再进行跑步，或者是在4-5点钟的时候，傍晚的时候进行跑步，然后跑完步之后休息再吃晚饭。

[回答] 早上和晚上跑步对于减肥效果来说没有明显的区别，早晨进行跑步，室外空气质量良好，对于身心健康有一定的好处，能够增加肺活量，提神醒神。早晨跑步一定要在早餐之前完成，半小时以后再吃早餐。

[回答] 早晨跑步减肥的正确方法应该每天坚持30分钟，一定要注意，在跑步的时候要穿平底的鞋子，穿宽松的衣服，跑步的时候不可以跑得太快，以免导致心跳加速的情况。肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，一定要有耐心，要控制饮食的总热量。

[回答] 多休息，不要跑步了，防止出现异常影响，出现精索静脉曲张，一般需要采取手术治疗，可以到医院外科就诊检查，根据病情采取治疗，注意休息，避免劳累，不要长时间站立行走。

[回答] 感冒时不要跑步，防止诱发心肌炎的可能，如果发生心肌炎严重者可导致胸闷痛，心悸气短，导致心律失常、心力衰竭、心源性休克等。感冒是一种自限性疾病，病程一般为3-7天。如果感冒了，应该注意休息，清淡易消化饮食，适量饮水，多吃绿色蔬菜。

[回答] 患有静脉曲张是可以跑步的，不建议过量长时间的跑步，需要根据跑步后腿部的症状决定跑步时间长短、强度大小，如果跑步后小腿没有局部肿胀不适的症状，证明跑步的时间、强度是可以。

[回答] 不可以，可以做些简单轻松的运动，跑步容易控制不好，快的话心脏跳动快，有可能血管上升，因为本身血管堵塞，可以走路或者快走，控制节奏。