[回答] 首先有气血不足湿气重现象的，要及时到医院去查明具体原因，然后再对症调理，医生会根据病人的情况来调配一些合适的药物给予调理的，然也可通过自行调理来改善症状，如可以选择适当的锻炼来提高身体的免疫力，让身体更加健康，不过要注意根据自身体质来选择运动方式，避免运动过量，以防适得其反。

[回答] 是，气血不足有两种一是天生气血两虚，这类人皮肤颜色较淡，基本看不到血丝，而且伴随血压低症状，治疗措施是调养气血，增加身体气血总量。二是后天气血运行不畅。由于不良生活与作息习惯，部分血液进入不了相应的器官。养成好的生活与作息习惯使身体处于通畅运行中。

[回答] 气血不足的人通常会面色苍白或者萎黄、喘气无力，长期气血亏虚可能会引起体内脏器功能衰退，例如女性早衰提前进入更年期。由于体内湿气比较重，不宜进补过快，平时可以使用茯苓泡茶或者炖肉，或者做做刮痧、拔罐等，逐渐排出体内湿气；同时用红豆大枣熬煮至软烂饮用。

[回答] 气血不足，湿气重，肝火旺盛会导致头晕胸闷，肝火旺湿气重肝胆湿热体型肥胖、头面部出油多、性格急躁易怒、大便多秘结臭秽，同时还会出现耳鸣、眼屎多、目睛红赤、男性阴囊潮湿瘙痒，或者女性白带增多、味重等。

[回答] 这种天气容易出现湿气重的现象，一旦身体湿气重，就会导致全身乏力，困重，身心疲惫，平时应该减少对甜食的使用，不要吃对身体有刺激性的食物，可以多吃一些茯苓薏仁白术煲汤，对身体进行调理，也可以去就近的中药医院开一副排除湿气的药方，调养几个月即可恢复。

[回答] 气血不足气虚，补足气血的方法就是通过吃中药的方法来补，比如可以四君汤或者是用当归，红花，何首乌，枸杞子，阿胶，丹参等补血中药跟补血的食材，比如龙眼肉，山楂，菠菜，猪肝，乌鸡，红糖。

[回答] 银耳红枣汤，银耳、红枣、桂圆干、枸杞。将所有的食材清洗干净之后泡发，然后一起放入锅中熬煮，直到软烂之后直接服用。双红补血汤，红薯、红枣、红糖。将清水放入锅中烧开，随后放入煮熟之后的红薯和红枣，熬煮软烂起锅之前加入红糖搅拌均匀。

[回答] 气血不足主要是体质差造成的，一般熬夜、过度节食、劳欲过度、运动量少的人都有血气不足的症状，在饮食方面切记不要暴饮暴食或者继续节食，多吃富含红枣、红豆、红米、核桃、赤沙糖的食物。

[回答] 脾肾阳虚湿气重可能会出现肚子疼痛或者是肚子发胀的情况，而且还有可能会出现四肢发冷的情况，可以根据医生的医嘱服用一些健脾的药物来进行医治，而且平时还要注意不要吃太多生冷或者是寒凉的食物，还要保持规律的生活作息习惯，尽量不要经常的熬夜。

[回答] 女性湿气寒气重气血不足可以通过口服益气补血的药物进行调理，并且如果湿气，寒气严重的话，还可以通过拔罐的方法进行调理，在拔罐之后皮肤局部的毛孔就会完全打开，所以应当注意局部的保暖。如果气血不足的话，很有可能会导致月经不调，并且还有可能会出现面色苍白的情况。