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脂肪肝跑步多久能恢复?
裴爱华 副主任医师 甘肃省武威肿瘤医院
三甲
[回答] 脂肪肝跑步大概需要半年的左右就可以恢复。可以起到降血脂,降血压的作用,而且还可以改善脂肪肝,脂肪肝主要是过度饮酒或者是暴饮暴食的习惯所导致,平时一定要及时的控制自己的饮食习惯,减少一些油腻的食物食物,一定要注意劳逸结合,也可以在医生指导下口服一些保肝护肝的药物来进行,帮助身体恢复。
高血压跑步多久能恢复
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 跑步可以起到一定的降压作用,但是多久可以使血压恢复正常,很难给出确切的答案。跑步可以使人的交感神经兴奋、肌肉放松、降低外周血管的紧张度、血管扩张,起到一定的降压作用。
跑步膝盖疼多久能恢复
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 情况不是很严重的话,基本上在一周左右就能得到很好的恢复。跑步以后发生膝盖疼痛,基本上由于日常生活中不经常性的进行跑步锻炼,突然有一天进行了比较高强度的体育运动,加上运动量比较大或者是时间比较长,局部的肌肉或者是骨头之间反复的受到摩擦,引发出现膝盖的疼痛。
跑步腿疼几天能缓解
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 跑步腿疼需要3天-5天的时间恢复,主要的原因就是平时缺乏锻炼,然后在经过猛然间运动之后,身体就会出现腿疼的情况。有时候自己经常锻炼,但是突然间进行了剧烈性的运动,也会出现腿疼的情况。
跑步腿疼怎么办
钟锐 主治医师 赣州市中医院
三甲
[回答] 跑步腿疼可以用药物泡脚,按摩腿部。跑步出现腿痛多是由于长时间缺乏运动,或者下肢缺血缺氧引起肌肉劳损,肌腱损伤,等出现的不适反应,不要熬夜,适量运动,注意休息,会缓解症状。
跑步腿疼怎么回事
董征 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 跑步的时候出现了腿的疼痛,常见于跑的时候时间比较长,运动量太大,腿部的肌肉痉挛疲劳而出现了疼痛。同时也是由于运动量时间比较长,导致的乳酸二氧化碳产生过多,出现了酸性环境,也会出现疼痛。
跑步腿疼怎么治?
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 应该要做好热身运动,避免剧烈运动,长时间,剧烈运动会加重腿痛现象,剧烈运动会导致肌肉过于紧绷,所以运动前需要做好热身运动能很好的缓解腿痛问题,同时还要注意劳逸结合。
跑步腿疼该怎么办
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 可能是长时间缺乏运动,突然运动的话会使肌肉产生大量乳酸,导致腿疼。不过这种并不需要担心,这是正常的反应,可以继续跑步,坚持几天,疼痛感就会减轻,慢慢的就不会疼了。
跑步腿疼是怎么回事
王军 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 跑步腿疼可能是运动量过大导致肌肉发生拉伤或损伤造成的,也有可能是某些疾病引发的,比如骨质增生,骨质退变,半月板损伤,膝关节炎等。
跑步小腿疼怎么办?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 跑步小腿疼可以通过热敷,针灸按摩等方法能够起到减轻疼痛。很有可能是由于运动时间过长,肌肉拉伤所引起的一种情况,在生活中一定要注意劳逸结合,在跑步的时候一定要控制好时间,不要做一些激烈的运动,以避免出现过度劳累的情况,要多注意休息。
已经到底了