[回答] 饮食采取低脂肪，高维生素，高膳食纤维，适当蛋白膳食，比如早餐苹果，馒头和豆浆，午餐糙米饭，杂菌汤或者是肉饼，蒸鱼，加水煮油菜，晚餐则一份水果沙拉和燕麦粥。需要充足运动，腿部和臀部肥胖，可以选择深蹲，跳绳和慢跑。

[回答] 饭后小跑，每天晚上吃完饭后小跑，跑步能消耗脂肪能够达到很好的减臀的效果，大腿粗可以选择一种以锻炼双腿为主，比如运动步行或骑自行车。

[回答] 腰细屁股大腿粗可以通过改善饮食和多运动的方法来减肥，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，日常生活中要多到户外运动，还要少吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃好的良好饮食习惯。

[回答] 减掉大粗腿可以通过抽脂的方式来进行治疗，也可以结合运动或者是饮食的方式来进行调理。大腿粗可能是由于脂肪堆积造成的，有可能是由于运动过少所造成的，平时也可以结合一些乒乓球，羽毛球，瑜伽跑步等训练来燃烧身体的脂肪，一定要避免吃些高脂肪的食物。

[回答] 臀部和大腿肥胖的方法可以通过增加运动量减肥。如果是臀部和大腿处的肌肉发达，没有太好的减肥方法。如果是皮下脂肪比较厚，通过跑步，骑车，游泳等运动，就可以起到消耗局部脂肪的作用。只是需要注意，在增加运动的时候容易产生饥饿感，如果增加饮食量，会影响到减肥效果，还要注意减少脂肪等食品的摄入量。另外运动量太少，也起不到减肥作用，每次需要运动半小时以上。

[回答] 两腿粗细不一是腰椎间盘突出症，或脑血栓后遗症所导致的下肢肌肉萎缩，并且会有下肢疼痛、活动受限。部分由于下肢深静脉血栓形成所导致，多见于长时间卧床。就是下肢长骨骨折术后也会因为血流速度减慢，血液淤积而继发血栓形成。

[回答] 属于局部脂肪堆积而导致的。长时间翘起二郎腿，就会阻碍到腿部的血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，下肢静脉渐渐突出，影响下身的循环，导致脂肪增厚，肌肉都会僵硬的。

[回答] 膝盖粗大并不能够说明是有腿骨头大。如果是大骨节病或者是软骨发育不全，膝关节外伤后，以及中老年人出现了膝关节退变，骨质增生，都会导致膝盖粗。

[回答] 腿粗屁股大抽脂就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比较常见的大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。

[回答] 屁股大的原因，是运动量不足，使多余的脂肪堆积于臀部。多见于上班族的女性患者。屁股大还与长期吃高热量的食物关系，这些比较喜欢吃甜食或零食，吃完食物以后不爱活动，时间长久会导致大量的脂肪堆积于臀部，引起臀部增大。