[回答] 红豆和薏米是日常生活中的一粥品，两者一起熬粥喝，具有健脾益气、去湿气、去水肿的作用，同时能还有减肥的功效。如果要想减肥，得通过多方结合才能达到预期的效果，比如在吃红豆薏米粥的同时，还要避免摄入高蛋白、高热量的食物，进食后还要多进行体育锻炼，通过运动锻炼才能燃烧腹部多余的脂肪，达到减肥的目的，而且不容易反弹。

[回答] 可以将红豆泡水喝，将红豆煮成红豆汤，有很好的减肥作用。你也可以在红豆汤中加入用热水泡软的陈皮，做成红豆陈皮汤。也可以将红豆汤和马蹄煮的水混合在一起，做成红豆马蹄爽。还可以在燕麦粥里加入煮熟的红豆，做成红豆燕麦粥，都是有很好的减肥功效的。

[回答] 红豆薏米本身都属于一种低热量的食物。可以把薏米、红豆用温水浸泡以后，放入大枣，共同放锅里煎煮成稀粥，然后饮用，可以有效的减肥。

[回答] 红豆薏米对减肥有辅助疗效。红豆薏米有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。具有利尿排水的作用。对于由于湿气过重引起的肥胖具有一定的辅助调理的作用。

[回答] 红豆薏米水具有减肥作用，但是需要根据人的体质来决定。红豆薏米水具有健脾利湿消肿的作用。长期服用红豆薏米水，会使人看上去体型更为消瘦。但是如果要想减肥，还是要在饮食和运动的基础之上适当的服用红豆薏米水才能达到效果。

[回答] 薏米和红豆有一定的减肥功效，但是红枣则没有减肥的作用。薏米有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。而减肥的功效，这是利用薏米仁健脾祛湿的作用来实现的。红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合。

[回答] 红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米组成，具有健脾养胃，利水，清热排脓的功效。多用于治疗体内湿气较重的。对减肥的效果不是很理想。想减肥的朋友可以适当的服用一些荷叶煮水有一定的减肥功效。

[回答] 红豆和薏米两者一起熬粥喝，能还有减肥的功效。想减肥，得通过多方结合才能达到预期的效果，比如在吃红豆薏米粥的同时，还要避免摄入高蛋白、高热量的食物，进食后还要多进行体育锻炼。

[回答] 红豆薏米能减肥，而且两种食物都是粗粮，里面有大量的矿物质、膳食纤维、维生素，热量和脂肪都不高，也是有除湿的效果。对于治疗水肿型的肥胖也是有很大的作用和功效，因为红豆薏米也可以帮助消化，促进肠道蠕动。减肥应该要选择科学的方式进行，尤其是要长时间的坚持游泳爬山，平时也可以少吃脂肪和高糖的食物。

[回答] 红豆薏米可以减肥。红豆薏米中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助排除肠道内的垃圾，对于减肥的人群有一定的作用，红豆粥还含有丰富的铁剂，可以预防贫血，薏米可以消除体内的水分，消除水肿。