[回答] 晚上吃生姜不太好，由于生姜属于热性食物，晚上服用不容易消化，还会导致身体上火。手脚冰凉的患者可以在晚上睡觉前一个小时使用热水泡脚，可以在泡脚水中加入生姜、枸杞、艾叶、益母草、当归、红花等药物，都可以帮助排出身体内的湿气，缓解手脚冰冷的症状。

[回答] 夜间不宜吃生姜。吃生姜会补充阳气人体就容易出现夜间阴阳失衡的情况。首先会影响人的睡眠质量造成失眠的情况。再次晚上吃生姜会造成腹部胀气的情况出现。

[回答] 晚上不宜吃的水果有很多，比如榴莲、菠萝蜜、苹果、西瓜等食物。榴莲和菠萝蜜中含有大量的糖分，晚上运动量比较小，吃太多榴莲和菠萝蜜，会导致糖分在身体内堆积，导致脂肪堆积过多，严重者可能会导致肥胖。

[回答] 每天晚上坚持用生姜水泡脚，有一定的养生作用，能够疏通全身经络，加快血液循环，促进身体新陈代谢，还能预防感冒的发生，对于风湿引起的腰腿酸痛，手脚冰凉的情况，有一定的改善作用。坚持每天晚上用生姜水泡脚，还能缓解疲劳，提高睡眠质量。

[回答] 晚上睡前一小时适量的吃石榴可以促进肠道蠕动，促进身体的新陈代谢，帮助食物的消化和吸收，还可以补充丰富的维生素、碳水化合物、糖分、矿物质等营养。尽量不宜多吃，石榴中糖分和水分含量高，还含有酸性物质，晚上人体新陈代谢比较缓慢，会造成消化不良及胃部不适。晚上吃完石榴要漱口，以免牙齿变黑，损伤牙齿健康。

[回答] 晚上可以适当的吃一些桃子，但是不建议在睡觉之前一小时之内吃桃子。桃子本身属于营养价值很丰富的一种水果，里面的蛋白质、脂肪含量都比较低，含有的糖分和纤维素含量比较丰富能够促进肠道蠕动，帮助消化。并且可以补充身体所需要的多种微量元素，增强身体的免疫力。

[回答] 适量的食用苹果能够补充机体所需的铁元素，且其中含有较多的果酸，能够促进肠胃消化食物，缓解便秘，且能够缓解肌肉的疲劳，改善睡眠质量，但由于食用后口腔内多少会有酸性残留，如果睡前食用需要及时刷牙后在睡觉，以免酸性腐蚀牙齿形成蛀牙。

[回答] 晚上吃桃不好，因为桃子中有一定的糖分，如果在晚上吃桃子以后，很有可能会导致身体的血糖增高，而且还会导致身体发胖，所以最好不要在晚上吃糖。想要吃糖可以在早晨或者中午的时候吃一些桃子，因为桃子中含有一定的维生素c和大量的水分可以补充身体中的微量元素。

[回答] 晚上吃香蕉好的。但是不要吃的过多，以免对胃部造成负担，香蕉通常里面含有精氨酸微量元素通常可以促进身体内的消化，通常也可以起到润肠通便的效果，后期也可以防止人体老化，可以加速身体内脂肪的燃烧，在平时的生活中也要多吃一些容易消化的食物。

[回答] 早晨吸收好，又补充营养的作用，晚上食用阿胶具有滋阴补血的作用，阿胶是药食同补的滋补品，阿胶对贫血或者虚弱患者都有很好的疗效。可以早上起来吃或者中午饭前吃，空腹吃都是可以的。