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减肥可以吃什么坚果
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 坚果里面含有大量的脂肪和蛋白质,热量非常的高,并不适合减肥的人吃。这一类高热量的食物,还包括瓜子,核桃,开心果,甜食,点心,饮料等等。减肥,首先需要控制的就是每天进食的总热量,养成定时定量吃饭的习惯,吃东西细嚼慢咽。同时一定要注意在餐后一小时,适当的运动一下,消耗多余的热量,有氧运动。
吃什么坚果可以减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥的坚果有很多,比如花生、核桃、腰果、碧根果、杏仁、榛子等等都是有减肥的功效的,但是坚果中也是含有一部分的脂肪也是建议少吃,减肥期间,建议你可以适当地吃一些新鲜的水果以及蔬菜类,避免吃零食或者是油炸的食物,这些食物都是不利于减肥的。
哺乳期可以吃什么坚果
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 女性生产完孩子之后,目前正在母乳喂养。目前建议饮食方面多吃黄豆猪蹄儿,有助于促进女性的乳汁分泌,也可以多吃一些坚果的,产后没有特别需要禁忌的食物,主要是不要吃辛辣、太凉的食物,各种坚果都可以,但注意不要一次吃太多,以防便秘,要多喝水,可以吃些新鲜水果和蔬菜,注意不要太凉、一次不要吃太多,以防腹泻、腹痛,在饮食上适当加强营养。
糖尿病可以吃什么坚果
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 糖尿病可以多吃核桃、芝麻、杏仁、夏威夷果等坚果类食物,长期食用能够提高记忆力,预防老年痴呆。坚果中还含有大量不饱和脂肪酸,能够软化血管,降低血液粘稠度,有助于预防动脉硬化。
高血压病人可以吃什么坚果?
杨爽 主治医师 河源市人民医院
三甲
[回答] 高血压病人可以吃的坚果有核桃和松子以及果仁等,还可以吃一些栗子或者莲子等。高血压可能是遗传因素引起的,还可能是由于不规律的饮食习惯所导致的,患有高血压的人群会增大得心脑血管疾病的几率,一定要按时按量的在医生的指导下服用降压药物。
吃什么可以降血糖
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 降血糖可以吃些苦瓜,苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。味甘、性温、有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。
怀孕初期可以吃什么坚果
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期可以吃核桃、花生、杏仁、瓜籽、松子、榛子、腰果、开心果等坚果。坚果中含有较多油脂,并且多为不饱和脂肪酸,对孕妇和胎儿有益,含有丰富的蛋白质和氨基酸也是胎儿发育所需要的。
癌症病人吃什么坚果
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 癌症病人可以吃花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。它们含有非常丰富的营养成分,非常有益于人体健康,可以说是零食中的首选。吃一点坚果对身体是有一定好处的,但是,一定要限量,并且要因人而异、因病情而异。
糖尿病人降血糖可以吃什么?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病最好在医生的指导下口服一些降糖的药物来进行降糖比较好,也可以通过胰岛素的方法来进行治疗,平时一定要控制好自己的饮食习惯来进行改善,避免一些胆固醇过高的食物,也可以多吃一些粗粮膳食纤维的食物,平时也可以多吃一些苦瓜,黑木耳,山药,小白菜,木瓜之类的食物,都是可以降糖的,餐后一定要适当的做一些运动,定期复查血糖。
吃什么菜可以降血糖?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以吃一些苦瓜,洋葱,紫菜,冬瓜等蔬菜,可以起到降血糖的效果,血糖高一般情况下身体内的胰岛素分泌紊乱导致的。当血糖偏高的时候要积极的配合医生吃一些降糖的药物来进行治疗,也可以通过注射胰岛素的方法来治疗,治疗的时候要多喝一些温开水。
已经到底了