[回答] 坚果里面含有大量的脂肪和蛋白质，热量非常的高，并不适合减肥的人吃。这一类高热量的食物，还包括瓜子，核桃，开心果，甜食，点心，饮料等等。减肥，首先需要控制的就是每天进食的总热量，养成定时定量吃饭的习惯，吃东西细嚼慢咽。同时一定要注意在餐后一小时，适当的运动一下，消耗多余的热量，有氧运动。

[回答] 孕妇适合吃的坚果有核桃，蛋白质含量高达60％，有利于促进胎儿大脑神经的发育，还可以多吃花生，板栗，开心果，腰果，这些坚果不仅蛋白质含量高还补充各种维生素。

[回答] 减肥的坚果有很多，比如花生、核桃、腰果、碧根果、杏仁、榛子等等都是有减肥的功效的，但是坚果中也是含有一部分的脂肪也是建议少吃，减肥期间，建议你可以适当地吃一些新鲜的水果以及蔬菜类，避免吃零食或者是油炸的食物，这些食物都是不利于减肥的。

[回答] 可以吃一些杏仁或者是核桃，也可以多吃些腰果，都可以提高胆固醇水平，也可以降低心脏的慢性疾病。血脂升高可能是因为糖尿病的原因所引起，可能会出现体重减轻的现象，一定要控制好自己饮食，多吃一些粗粮，尽量不要吃太甜或者是太咸的食物。

[回答] 孕妇可以吃核桃之类的坚果。因为核桃之类的坚果具有丰富的优质蛋白和优质钙质，孕妇坚持吃核桃，会增加孕妇的身体能量，使孕妇在怀孕期间能够更好的调理身体，也还可以增加肚子里面宝宝的营养，使肚子里面宝宝能够健康的发育，而且还有利于宝宝的智力发育。

[回答] 核桃、瓜籽、松籽、榛子，开心果，花生，板栗，南瓜子，腰果等坚果都是孕妈可以吃的，核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。

[回答] 平日里多吃些清淡的营养物质，例如，鱼肉、香菇、蔬菜、瘦肉、动物肝脏、奶制品等，多食含维生素丰富的水果，避免辛辣、冷饮等刺激性食物。

[回答] 糖尿病人可以些吃榛子，白瓜籽儿，西瓜籽儿，杏仁核桃，但是坚果类的食物可能热量相对比较高，尽量少吃。平时适当的控制饮食，多锻炼。同时还需要在医生的指导下用药，规律服药，定期复查血糖的水平，控制好血糖延缓并发症的发生。

[回答] 血糖高吃花生以及松子比较好，并且还可以吃腰果以及榛子。如果出现了血糖偏高的情况，平时饮食上一定不要食用含有淀粉过高的食物，因为淀粉在进入人体后会转化为葡萄糖，从而会使血糖出现升高的情况。并且平时还可以通过多做一些运动锻炼，可以促进身体的代谢。

[回答] 怀孕期间一般可以多吃一些南瓜子，多吃一些核桃，多吃些大枣之类的食物。在怀孕期间一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现疾病的加重，再怀孕早期一定要及时的补充一下营养，尽量避免吃辣椒，避免吃些太咸的食物。一定要保持一个良好的饮食规律。