[回答] 睡前喝牛奶是会有好处的，但要在睡前一到两小时喝牛奶。喝牛奶可以补充营养、缓解睡前饥饿的状态、镇静安神、促进睡眠、缓解神经衰弱的病症。夜间喝牛奶可以补钙、预防骨质疏松、促进骨骼和牙齿的生长，不宜喝完牛奶就睡觉，会造成肠胃和肾脏的负担，引起消化不良，夜尿次数还会增多，影响睡眠。

[回答] 睡前喝纯牛奶对身体好。可改善睡眠纯牛奶中的蛋白质含量较高，会起到稳定神经中枢、改善睡眠指标、增加深睡眠时相减少浅睡眠时长、有效睡眠时间延长的作用和效果。对于糖尿病睡前喝纯牛奶因蛋白质含量较多，可预防睡眠时和凌晨低血糖症状的发生。前喝纯牛奶还可以起到保护胃黏膜，防止夜间睡眠后胃酸分泌过多引起慢性消化道溃疡。

[回答] 晚上喝纯牛奶是很好的。因为纯牛奶的营养成分很高。它含有丰富的优质蛋白、乳糖、少量的脂肪、还含有大量的钙。晚上睡前喝牛奶，不但能够加快睡眠的速度，而且还能提高睡眠质量。由于纯牛奶中含有的脂肪比较少，请放心饮用不会增加体重。

[回答] 晚上睡前喝蜂蜜水不好，蜂蜜水可以有效的促进肠胃道蠕动，能够促进人体的新陈代谢，完了睡觉以前喝一杯蜂蜜水对健康有一定的不利，有可能会导致肾脏出现一定的负担，蜂蜜水最好是早上起床以后喝蜂蜜水可以起到润肠，通便，美容养颜的效果。

[回答] 晚上睡觉前是不建议喝蜂蜜水的，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的几率，所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前尽量不要喝蜂蜜。

[回答] 睡前喝纯牛奶有一定补肾的作用，因为牛奶中含有的营养物质非常丰富，尤其是蛋白质和微量元素，饮用之后可以起到改善体质的作用，间接的增强肾脏功能，而起到补肾的作用，在睡前适量饮用。

[回答] 晚上睡觉之前喝牛奶确实对身体是有好处的，尤其是晚上经常会出现失眠的人在晚上喝牛奶，还能帮助睡眠，牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处尤其晚上喝牛奶更有利于补钙和睡眠。

[回答] 晚上喝纯牛奶是很好的。纯牛奶含有丰富的优质蛋白、脂肪、乳糖、钙，晚上睡前喝牛奶，能提高睡眠质量。纯牛奶中含有的脂肪比较少，不会增加体重，含钙量比较高，晚上又是钙吸收的良好时间，长期晚上喝能够预防骨质疏松、强筋健骨。

[回答] 可以，不过要喝低脂的，因为脂肪要用胆汁来辅助消化，而脂肪肝患者胆汁分泌会有异常。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重3％-4％，如果脂肪含量超过肝重的5％即为脂肪肝。

[回答] 早上喝纯牛奶，是不科学的，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已做好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快，空腹喝牛奶在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。