[回答] 产后坐月子可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物来补气血。生产完孩子以后身体会出现气血不足的症状，要积极的补充身体内的营养，可以多喝一些大骨汤或者鲫鱼汤来起到下奶的效果，在日常生活中还要多注意身体的保暖，避免着凉。

[回答] 小产后坐月子应该前三天需要卧床休息，过了三天之后在慢慢下床活动，流产后，要补充营养，多喝点鱼汤，骨头汤等饮食，不可以食用凉性，，辛辣等食物。要多喝点热水或者是红糖水。一个星期内不要出门，避免受风着凉，容易留下病根，不好治疗。

[回答] 大多数女性在产后都会肚子大，要想瘦肚子，建议女性产后多做一些运动，例如适量的跑步，练瑜伽，仰卧起坐都可以瘦肚子，另外还需要多注意饮食，不要吃脂肪含量较多的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量在饭后多做些力所能及的锻炼，减少体内脂肪。

[回答] 产后瘦腰瘦肚子可以做仰卧起坐或者是抬腿的动作，俯卧撑都能够起到瘦小肚子的作用。生完孩子以后不要着急的减肥，可以等到100天以后适当的做一些体育锻炼，燃烧体内的脂肪，一定要坚持的做一些锻炼，才能够得到很好的减肥的效果，饮食上也要营养全面。

[回答] 产后坐月子饮食最好是多吃一些清淡以及易消化的食物，但是在生完宝宝后的一个星期左右需要多添加一些优质蛋白的食物以及汤类的食物，比如排骨汤以及鲫鱼汤之类的，才可以促进乳汁的分泌。在生完宝宝后一定要注意身体的保暖，才可以避免留下月子病。

[回答] 这是因为大腿先发育导致的，因为那个时候他的骨骼是短的，还没有发育，从比例上看也会显得腿很粗，那个时候的脂肪、皮肤、肉都不够紧致，所以显得很粗胖。

[回答] 剖腹产后应注意卧床休息增加营养，在排气后，饮食可由流质改为半流质，有利于帮助子宫复原和恶露排出，同时一个月之内不要洗头。

[回答] 正常生产后，坐月子期间的饮食，以清淡，但是需要富含营养，为了便于哺乳，需要多喝汤汤水水，也就是各种鸡汤，鱼汤，小米红枣汤，燕麦粥。同时鸡蛋蛋黄里面富含卵磷脂，是月子期间不可少的一种重要食物。

[回答] 如有稽留流产，术后卧床休息2-3天，活动时间应逐渐增加，以减少宫腔积血病的发生。手术后半个月内不要从事重体力劳动和冷水工作，以免感冒。注意增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等产品和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损内膜的早期修复。注意保持外阴清洁。一个月内严禁性交和坐浴。卫生巾和内裤经常清洗和更换。

[回答] 产后要使大腿和屁股都瘦下来，一定要在身体完全恢复以后，适当的运动，如晚饭后，出外小跑，散散步，还可以做垫上操，收腹操，瑜伽等帮助恢复身材。如果要是母乳喂养的话，尽量不要过度减肥。