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什么食物含叶酸？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
含叶酸的食物有菠菜，还有桃子，杨梅，葡萄，苹果，青菜，胡萝卜，南瓜，西红柿等，在怀孕期间要积极的补充身体内的叶酸，可以吃一些含叶酸的食物，也可以吃一些叶酸片，但是在吃叶酸片的时候一定要遵医嘱，叶酸可以有效的预防胎儿出现畸形的情况，平时还要多注意休息。
什么食物含蛋白质最高？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
含蛋白质最高的食物比如说可以适当的多吃一些新鲜的瘦肉和牛肉、羊肉，或者也可以适当的吃一些蛋类的食品。而且也可以吃一些鱼类的食品，或者是豆制品，这些食品都含有丰富的蛋白质，这段时间一定要注意多休息，避免过度劳累，要有充足的睡眠时间。
什么食物含蛋白质最高？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
含蛋白质高的食物有牛奶和鸡蛋，还有牛肉和羊肉、猪肉和鱼肉以及虾等。如果人体缺少蛋白质也可以通过植物蛋白来进行补充比如有黄豆和黑豆还有核桃和瓜子等，日常饮食要多样化来均衡身体的营养，可以促进身体的生长发育，也可以多吃新鲜的水果。
什么食物含雌激素最高
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
第一、豆类制品，豆制品含有的雌激素非常多，像黄豆之类的，也被誉为女人的好朋友。第二、牛奶，牛奶里面含有丰富的维生素d，维生素d也是跟雌激素有紧密关联的一种物质。海鲜类，众所周知，锌能够促进雌激素的增多，而海鲜类里面含有的锌也是最多的。
什么食物含雌激素最高？
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
豆制品食物含雌激素最高。当身体内的雌性激素水平出现异常的时候会导致月经紊乱，而且还会引起一些不良的疾病发生，要积极的配合医生使用一些药物来进行调理，在治疗的时候要保持一个良好的心态，还要多到户外锻炼一下身体，增强自己的抵抗力。
什么蔬菜叶酸含量最高哪些蔬菜含叶酸？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
胡萝卜或者是西兰花是叶酸含量高的。叶酸是一种在怀孕期间非常重要的药物，它能够很好的预防胎儿出现神经管的畸形，当时在怀孕期间也可以通过一些饮食来摄入叶酸。
什么食物含叶酸最多
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
绿色蔬菜中含叶酸比较多，有菠菜、西红柿、胡萝卜等，豆类和谷物类也都是含叶酸比较多的食物，叶酸是一种水溶性的维生素，参与机体的遗传物质和蛋白质的代谢。
什么食物含叶酸多
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
含叶酸高的食物有葡萄、草莓、菠菜、花椰菜、白菜、油菜、胡萝卜、樱桃、油桃、杨梅、山楂、石榴、桃子、猪肝、羊肉、豆浆、豆腐等。叶酸可以帮助胎盘发育，降低流产率，还可以预防胎儿神经管畸形，预防胎儿早产，避免出现先天性畸形等。
什么食物含叶酸多
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含叶酸高的食物有葡萄、草莓、菠菜、花椰菜、白菜、油菜、胡萝卜、樱桃、油桃、杨梅、山楂、石榴、桃子、猪肝、羊肉、豆浆、豆腐等。叶酸可以帮助胎盘发育，降低流产率，还可以预防胎儿神经管畸形，预防胎儿早产，避免出现先天性畸形等。
什么食物含硒量最高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
含硒的食物有很多，含硒量丰富的食物包括海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等。蛋类中鹅蛋的含硒量最高，其次是鸭蛋，再次是鸡蛋。虾类中龙虾、大红虾、金枪鱼、沙丁鱼等含硒量最高。而且，天然蘑菇中含硒量也很好。
已经到底了