[回答] 孕妇在保胎期间可以吃樱桃，草莓，苹果，柑橘，西柚等富含维生素的水果，不同的水果含有不同的营养成分，比如西柚中含有天然叶酸，在孕早期多吃西柚能够预防胎儿出现畸形。樱桃中含有丰富的矿物元素和维生素，对于胎儿的发育也是有很多的好处的。

[回答] 保胎期可以吃苹果、香蕉、火龙果、柚子等水果能够补充身体的维生素，而且还会利于肠道的消化，不要吃太多的西瓜，西瓜有利尿的作用，吃太多可能会引起拉肚子不利于保胎。保胎期间尽量多卧床休息，不要做剧烈运动，防止引起流产的情况发生。

[回答] 猕猴桃和火龙果具有保胎的作用，苹果和橙子不仅含有非常丰富的维生素，对于保胎也有不错的效果。在怀孕期间最好多吃一些种类丰富的水果，不仅能够帮助保持体力，还可以防止因为缺水造成的疲惫感，但是在怀孕期间最好不要吃过多的桂圆和山楂，因为有可能会出现宫缩的症状。

[回答] 孕妇在保胎期间可以吃樱桃，草莓，苹果，柑橘，西柚等富含维生素的水果，不同的水果含有不同的营养成分，比如西柚中含有天然叶酸，在孕早期多吃西柚能够预防胎儿出现畸形，樱桃中含有丰富的矿物元素和维生素，对于胎儿的发育也是有很多的好处的。

[回答] 保胎可以吃苹果比较好，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

[回答] 在保胎期间一般普通的水果都是可以来吃的，但是不要吃一些反季节的水果，另外在吃水果的时候一定要吃常温的。可以吃一些葡萄或者是苹果。葡萄当中含有大量的果酸，维生素和一些钙铁锌等矿物质，具有一定的安胎作用。

[回答] 保胎可以吃些绿色蔬菜，因为蔬菜当中含有丰富的维生素。还可以多吃点坚果，因为坚果里含有丰富的亚油酸以及矿物质，微量元素等。还要多吃新鲜的水果，因为水果里也含有丰富的维生素对保胎好。

[回答] 保胎吃维生素多的食物好，怀孕时期需要全面补充维生素，其中维生素C有利于铁元素的吸收，可有效预防孕妇缺铁性贫血。在饮食上，应多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝、猪肝和牛奶等。

[回答] 孕妇保胎多吃含维生素E多的食物，比如坚果、瘦肉、蛋黄等，这都有保胎的作用。另外平时生活中多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，不要吃辛辣、刺激的食物，以免引起便秘，如果保胎期间出现便秘，容易有流产的可能。但是保胎过程中，需要定期B超检查，观察胎儿发育情况。

[回答] 以适量的吃小白菜、西红柿、胡萝卜、海带、菠菜，饮食尽量清淡，不要吃寒性的食物，寒性的食物会容易导致腹痛、腹泻。在这期间要荤素搭配，适量的吃营养丰富的食物，含有脂肪和蛋白质丰富的食物也可以。在这期间，最主要的是保持心情舒畅。不要有太大的压力，需要卧床休息，不能劳累过度。