[回答] 保胎最好吃一些苹果比较好，苹果里面含有丰富的维生素和矿物质，而且苹果酸和细纤维都可以让宝宝防止肥胖。而且对胎儿发育也有很好的帮助，可以调理肠道。苹果还可以治疗孕妇的便秘情况，而且可以分解食物中的脂肪，促进食欲增强肠道蠕动，也可以促进肠道蠕动吸收。

[回答] 保胎期可以吃苹果、香蕉、火龙果、柚子等水果能够补充身体的维生素，而且还会利于肠道的消化，不要吃太多的西瓜，西瓜有利尿的作用，吃太多可能会引起拉肚子不利于保胎。保胎期间尽量多卧床休息，不要做剧烈运动，防止引起流产的情况发生。

[回答] 猕猴桃和火龙果具有保胎的作用，苹果和橙子不仅含有非常丰富的维生素，对于保胎也有不错的效果。在怀孕期间最好多吃一些种类丰富的水果，不仅能够帮助保持体力，还可以防止因为缺水造成的疲惫感，但是在怀孕期间最好不要吃过多的桂圆和山楂，因为有可能会出现宫缩的症状。

[回答] 孕妇保胎多吃含维生素E多的食物，比如坚果、瘦肉、蛋黄等，这都有保胎的作用。另外平时生活中多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，不要吃辛辣、刺激的食物，以免引起便秘，如果保胎期间出现便秘，容易有流产的可能。但是保胎过程中，需要定期B超检查，观察胎儿发育情况。

[回答] 孕妇保胎以进食热的熟食，不要吃生冷、刺激性的饮食，面食相对来说更容易消化吸收，像馒头、饼、面条等，多吃新鲜的蔬菜和水果，水果像苹果，香蕉，草莓，火龙果蓝莓可以吃。

[回答] 孕妇在怀孕期间，尽量选择一些性平的水果来吃，比如说可以多吃一些苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等水果。

[回答] 孕妇水果吃一些热性的水果好。孕妇吃水果要求温热为主，减少肠道的刺激，以免引起腹泻，加重反应，增加吃药的机会。孕妇吃水果要求新鲜的、应季的、当地的。还有一点，孕妇吃水果一定不要饭后立马吃，因为饭后立马吃水果，容易被正常食物大食糜包裹起来，在胃强酸性环境下发生腐烂变质，轻则营养成分被破坏掉了，重可能会出现腹胀腹泻。所以吃水果在餐前半小时，或者饭后两小时，把水果当成一个加餐食用。

[回答] 在怀孕后，每个阶段胎儿所需要的营养物质不同，那么准妈妈就要在不同的阶段，选用不同的水果来供给孩子所需要的维生素，这样宝宝生出来以后会比较健康，比如在孕早期，可以适当吃一些西柚，西柚可以补充体内的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，在孕中期可以吃一些樱桃，猕猴桃，葡萄，苹果等，可以补充体内的维生素和叶酸，等孕晚期的时候可以吃一些猕猴桃，橙子，梨，葡萄，有安胎、补充体内维生素和矿物质的作用。

[回答] 孕妇在保胎期间可以吃樱桃，草莓，苹果，柑橘，西柚等富含维生素的水果，不同的水果含有不同的营养成分，比如西柚中含有天然叶酸，在孕早期多吃西柚能够预防胎儿出现畸形，樱桃中含有丰富的矿物元素和维生素，对于胎儿的发育也是有很多的好处的。

[回答] 保胎可以吃苹果比较好，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。