[回答] 在来月经期间可以吃很多种的蔬菜，如芹菜，菠菜，韭菜，茄子，甜椒，西红柿等，但三七有止血的作用，在月经期间尽量别吃，在月经期间需要禁忌的就是过度冷凉。

[回答] 肠胃炎期间可以吃西红柿、甘蓝、红薯、南瓜、胡萝卜等富含维生素U的蔬菜。一定要结合自身选择合适的蔬菜。在身体恢复健康后也不要掉以轻心，要养成良好的饮食习惯，按时吃饭不暴饮暴食，这样就不用担心肠胃炎复发了。

[回答] 怀孕保胎最好在医生的指导下口服一些保胎灵或者是黄体酮胶囊来进行保胎。保胎期间一定要卧床休息，千万不要做一些剧烈的运动，也不要来回的走动，保胎期间最好不要吃一些凉性的食品，也不要吃一些刺激性的食品，怀孕期间一定要做好孕期保健，每个月定期到医院做产检。

[回答] 保胎可以吃些绿色蔬菜，因为蔬菜当中含有丰富的维生素。还可以多吃点坚果，因为坚果里含有丰富的亚油酸以及矿物质，微量元素等。还要多吃新鲜的水果，因为水果里也含有丰富的维生素对保胎好。

[回答] 减肥期间吃纤维素和维生素含量高的蔬菜，比如吃一些冬瓜，冬瓜中的营养成分较少，它可以起到利尿的效果，也可以帮助促进体内多余的脂肪，从而起到通便的效果，促进减肥，也可以适当的吃些白萝卜，白萝卜对于调理体内的新陈代谢和减少脂肪在皮下堆积有较好的作用。

[回答] 减肥期间平时可以吃一些菠菜、芹菜、胡萝卜等蔬菜来进行改善。肥胖不是一天两天所形成的，所以一定要注意持之以恒，千万不要半途而废，可以进行一些有氧运动，比如乒乓球、羽毛球、瑜伽或者是骑自行车。一定要避免吃些高脂肪、高油腻的食物，以免造成脂肪堆积。

[回答] 怀孕后需要均衡营养，不要偏食厌食，多吃绿色蔬菜可以补充维生素，多吃海带可以补碘，对宝宝的生长发育都有好处的。怀孕早期可能有早孕反应，吃过多的荤菜容易加重早孕反应，需要多吃蔬菜水果，尤其是绿色蔬菜，可以补充维生素C和B，维生素可以减轻早孕反应。

[回答] 保胎期间准妈妈要多食用新鲜蔬菜和水果，荤素搭配，食物多样化，保持好心情，每天适当的散步，如果不舒服的话及时就医，少吃辛辣刺激的食物，山楂准妈妈不吃为宜，丈夫尽量不要在准妈妈身边吸烟，定期做产检了解胎儿发育情况。

[回答] 保胎吃维生素多的食物好，怀孕时期需要全面补充维生素，其中维生素C有利于铁元素的吸收，可有效预防孕妇缺铁性贫血。在饮食上，应多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝、猪肝和牛奶等。

[回答] 尽量趴着睡，平躺和侧卧也可以，早期肚子还没有显怀，如果趴着睡的话会压迫腹部，影响孕妇的呼吸，使得胎儿缺氧，因此在早起除了趴着睡之外平躺和侧卧都不错，孕早期最好的睡姿是侧卧位，尤其是左侧卧位。因为现在开始慢慢形成习惯，到孕中期和孕晚期是就会更舒服。因为这个姿势是怀孕中晚期的最佳睡姿。