[回答] 灵芝可以作为一种中药，用于调理治疗失眠，是因为这种药物有补气安神的功效。同时因为灵芝当中含有丰富的氨基酸，含有一些生物碱等化学成分，也可以有一定调理睡眠的作用，所以适当的摄入一些灵芝，同时配合心理调节或者是因为一些其他的改善失眠的药物，可以很好的起到治疗失眠的作用。

[回答] 灵芝可以治疗失眠。如果长相时间有抑郁，失眠现象，需要注意学会缓解生活工作的压力，适当的放松心情，这样才会慢慢的正常的，如果再长时间处在压力下，用药也是无法解决问题的，我们的工作的目的是为了生活更好，如果失去健康，将会失去一切。

[回答] 灵芝孢子粉一般是可以治疗失眠的，通常灵芝孢子粉可以起到提高免疫力的效果，而且还可以起到保肝的功效，并且还可以促进身体的血液循环，但是女性在怀孕期间是不可以食用灵芝孢子粉的，而且在月经期间的女性也不可以食用，否则很有可能会导致月经周期紊乱。

[回答] 桂圆泡水喝、熬粥或者是生吃都可以治失眠。桂圆具有养血安神的功效，多用于辅助治疗失眠。桂圆本身就是可以直接食用的，不用做任何加工，简单方便。泡水每天坚持饮用，辅助治疗失眠不错。

[回答] 酸枣仁可以煎水服就可以了，但最好加上天麻、人参、西洋参、枸杞、莲子、红枣、花生、一起服用的话效果会很好的。饮食清淡，保持愉快的心情，避免熬夜，可以挂个中医科给于穴位按摩或中药调理。

[回答] 酸枣仁生吃或者炒吃都有促进睡眠的功效，炒着吃效果更佳，酸枣仁磨碎、炒热、炒熟或者煮水喝，同时还可煮粥，煲汤或者泡茶喝。如酸枣仁汤，酸枣仁捣碎，用水煎，睡前一小时服用。

[回答] 饮用灵芝水可以治疗神经衰弱，有安神作用。对促进失眠有一定的帮助。但灵芝直接煮水后饮用要比用灵芝直接泡水的效果好。同时保持心情舒畅，饮食清淡，避免熬夜。

[回答] 灵芝是一种常用的保健药，主要含有三萜类化合物。苦味越高，三萜含量越高。灵芝还含有核苷、生物碱、多糖、氨基酸、肽等物质，能降低血脂，增强心肌收缩力，加速血液循环，增强免疫功能，抗肿瘤，消除体内自由基。灵芝还具有镇静安神的作用。它对中枢神经系统有良好的调节作用，还可以增强肝脏的解毒功能。吃灵芝有很多方法。提取灵芝的方法主要有两种：热水和酒精。对于心脑血管疾病和癌症患者，建议用热水服用，而对于风湿病患者，最好用灵芝酒。

[回答] 灵芝用于治疗失眠的有效率很高，煮水喝服用一到两个星期即可见效。能够改善症状为，睡眠改善、食欲增加、精神舒畅等，如果长期服用还能预防保护肝脏，增强免疫力，预防各种疾病的发生。

[回答] 用酸枣仁治疗失眠可以配合用茯神煲猪心汤来喝，每天睡觉前也可以选择用热水泡脚，每次泡脚约30分钟左右，睡前还可以喝一杯温牛奶，都是可以有助于睡眠的。平时也可以参加一些户外运动，如跑步，爬山等来增强自身抵抗力，来缓解失眠的症状。