[回答] 睡醒后出现了头晕的症状多是由于睡眠质量不好所导致的，导致出现的原因有很多种。比如白天的时候精神过于紧张，身体处于紧绷的状态，大脑没有得到充分的休息，导致睡眠质量下降。睡眠差就容易出现失眠的症状，治疗方法就是保证睡眠质量。

[回答] 耳鸣头晕睡不好可以在医生指导下通过使用耳鸣治疗也能够结合助睡眠的药物来进行治疗。耳鸣头晕睡不好很可能是由于出现了中耳炎的情况所造成的，也有可能出现了肾虚的情况所造成的，也能够结合一些六味地黄丸来进行治疗，一定要加强些体育锻炼，增强自身免疫力。

[回答] 总是感觉晚上睡不好觉、头晕、精神不好有可能是神经衰弱导致的，这是因为长期精神过于紧张而引起的疾病，一般需要使用一些营养神经的药物来改善，平时要养成规律的作息，按时睡觉，不要熬夜，还要学会缓解精神压力，放松心情，可以进行按摩、针灸来改善。

[回答] 出现您的症状建议要及时进行调整，必要时可到正规医院检查治疗，长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性的疾病的。

[回答] 晚上睡觉之前不要吃太多，吃得太饱会影响到睡眠，睡眠不足会导致脑部供血不足，导致头晕，甚至情绪差，易怒的现象发生，在睡觉的时候放松心情，可以喝一些牛奶，帮助睡眠，积极参加户外运动，每天吃过晚饭可以出去走走，帮助消化又有助于睡眠。

[回答] 孕晚期头痛头晕的原因可能有低血糖，长时间饥饿会导致头晕的症状出现，如果经常有头晕出现，要避免血糖低检查是否存在。随着胎儿的发育吸收营养物质的能力也会慢慢的提高，因此可能会出现贫血的症状，贫血会导致有头晕头痛症状出现。

[回答] 出现睡醒了头晕的症状有可能是睡觉时头部受凉，如吹空调，尽量不要使用空调，或者是带上帽子，也有可能是由于近期经常熬夜睡眠不足，精神压力过大，应适当的放松心情，养成规律的生物钟，也会有可能是脑部血管堵塞，如脑供血不足，脑梗塞，脑血栓等疾病。

[回答] 在怀孕晚期出现睡眠不好的原因有很多种，最常见的是在怀孕后期子宫增大明显，身体笨重，在睡觉的时候不能随意翻身，睡觉的时候不能平躺，平躺容易导致血液循环不好，引起胸闷、憋气的现象，甚至能够憋醒，经常采取的姿势是左侧位或者右侧位，会压迫到肢体，导致肢体麻木，会出现容易惊醒的现象。

[回答] 睡久了头晕是因为在睡眠的过程中大脑处于休息的状态、呼吸频率减低、吸入的氧气含量减少，时间长导致大脑供血不足，脑细胞缺氧而出现头晕的症状。

[回答] 有体位性低血压导致的。多发生于身体素质较差者。目前的情况考虑身体处于亚健康状态，多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质。