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孕妇能不能吃芝麻酱?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇可以适量吃芝麻酱,芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。芝麻酱中还含有丰富的卵磷脂,孕妇食用不仅可以美容养颜,增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康,还对胎儿的发育有好处。
在减肥期间能吃芝麻酱吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
在减肥期间芝麻酱是可以适当的吃一点的。但是要控制住自己的嘴巴,它的热量会比较高。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落。
减肥能不能吃玉米面
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
玉米面是一种粗粮,适合在减肥期间吃,但是单纯的依靠吃一些玉米面是难以实现减肥目的的,是否能够减肥,不在于我们吃了什么,而在于我们一天所吃食物产生的热量与一天所消耗热量的大小来决定的,只有当消耗的热量大于摄入的热量才能够实现减肥的目的,并且减肥不能单纯的控制饮食,还要积极的锻炼身体,这样才能够达到健康减肥的目的。
减肥能不能吃米饭
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥一般可以吃米饭。米饭的热量不是特别的高,吃米饭不会起到增肥的作用,减肥期间一定要合理的控制饮食的总热量,不可以吃一些高胆固醇、高蛋白质、高营养的食物,会导致减肥的失败。减肥期间要多做一些户外的运动,能够燃烧体内的脂肪。
减肥能不能吃酱油
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间也是可以吃的,需要看摄入的热量与消耗的热量,只有当消耗的热量大于摄入热量的时候,才能达到真正减肥的目的,所以减肥必须管住嘴迈开腿,控制饮食的同时,积极的进行体育运动。
减肥能不能吃豆制品
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃豆制品是最好的选择,豆制品是可以减肥的。因为豆制品中含有蛋白质,豆制品也被称为植物肉。豆制品中植物脂肪的含量非常小,几乎为0。另外多吃豆制品对身体有好处,豆制品有预防胆固醇堆积的作用。在饥饿时可以用豆制品来代替主食。但是有些豆制品也是高油高盐的。这一点建议吃的时候要多加注意。
能不能吃玉米减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
能,玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效,玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米的成份与功能,对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。
芝麻酱什么人不能吃,芝麻酱保质期多久?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
患有慢性肠炎、便溏腹泻者不能吃。男性阳痿、遗精者不能吃。黑芝麻含有脂肪酸,毛囊炎患者不能吃。高血脂高血压糖尿病的患者都不能吃。对黑芝麻过敏的,患有慢性荨麻疹的不能吃。芝麻酱属于一种高油脂的食物,而且热量比较高,如果要控制体重就不能吃过多的芝麻酱。
痛风能吃芝麻酱吗
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
痛风可以适量吃芝麻酱。芝麻酱是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品,有香味,作为调料食用,其主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙,具有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓的功效。芝麻中含有的嘌呤相对较低,因此,痛风病人可以适量吃芝麻酱。
糖尿病人能吃芝麻酱吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
芝麻酱气味非常的香,而且口感也非常的好,对于健康人来说,吃芝麻酱不仅可以让食物的口感变得更好,还能够起到补充营养的功效,但是对于糖尿病的病人来说,吃芝麻酱有可能会给身体带来负担。
已经到底了