[回答] 女性胃寒宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，以吃点温补的食品，注意给小腹、腰部和双脚保暖。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，运动可以改善体质，能改善循环。

[回答] 月经异常的现象多是宫寒导致的，建议你找中医辩证调理治疗的、可以在医生指导下服用暖宫丸调理治疗的。建议患者日常饮食中多吃温热的食物；餐前可以喝一杯姜茶。月经期间不建议服用，可能会导致经血量增加，平时也不可过量饮用，过量会上火。

[回答] 可遵医嘱服用活血化瘀的药物，必须检查确诊后用药，请勿自行用药。寒是一个寒邪，可以导致血瘀，气滞也可以导致血瘀。往往用一些温经温阳的药物，再加上一些活血化瘀的药物。

[回答] 脾虚宫寒可以遵医嘱口服少腹逐瘀丸来进行治疗。宫寒患者会出现下腹坠胀和疼痛，遇到热的环境会缓和病情，白带增多或者是痛经严重的会出现月经失调等症状，可能是由于不良的饮食或者是受凉引起的，患者平时要注意腹部的保暖，避免受凉，可以多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜。

[回答] 日常生活中要注意腹部保暖，不要受凉，每天可以用热水泡脚，促进血液循环或做腹部的艾灸，进行调理来缓解症状。保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。

[回答] 宫寒可以通过运动、改变饮食、内服中药、外敷药物进行调理。户外慢跑或者快步走，是调理宫寒的简便办法。平时注意饮食调理，不要贪凉，宜多吃补气暖身的食物，还可以用当归生姜羊肉汤调理。脐部外敷药物也可在一定程度上调理宫寒，配合中药口服，标本兼治，促进子宫血液循环。

[回答] 宫寒的女性不管在月经期还是平时，都不要吃凉的食物，要以温热饮食为主。可以每晚用热水泡脚，促进血液循环，能达到暖宫的效果，同时也可以贴暖宫贴或服用中药治疗调理，喝红糖姜水也有驱寒的作用。

[回答] 宫寒月经期间不要着凉，多注意保暖，避免接触寒凉的东西。下雨天不要淋雨。每天保证有半个小时的走路时间，改善血液循环。如果没有什么其他身体症状，可以坚持长时间泡脚。注意小腹、腰部、双脚的保暖。多吃一些暖宫的食物，比如核桃，大枣。适当进行一下体育锻炼，提高自身的免疫力。还可以在晚餐后喝一杯姜茶。

[回答] 女性宫寒的调理方法有：1.需要做好保暖工作，日常一定不要穿一些露肚子和露腰的衣物，一定要做好妇科穴位方面的保暖。2.可采取饮食调理，可吃一些具有补血和温性的食物，比如红枣和山药等食物，但不要吃一些凉性食物。3.可以适当做些运动锻炼，增强自身体质，减少出现疾病。

[回答] 宫寒的人在日常要注意保暖，同时不能吃比较寒凉的东西，饮料和水都不能喝冷冻的，每天晚上坚持泡脚，可以喝一些暖胃的东西可以去除体内寒气。宫寒多是由于体内的寒气导致的，宫寒不及时处理可能会出现不孕的情况，所以要及时的进行调理可以得到治疗改善宫寒的影响。