[回答] 每天上午8-10点和下午4-6点血压最高，所以最好每天早晨起床后立即服用降压药物，从而能够有效平稳的控制一天的血压水平。

[回答] 首先要看吃的是哪一种降压药，现在降压药有短效有长效的，针对短效的降压药物，可能需要一天吃2~3次，一般就把它分为早晚，或随三餐服用。现在更强调是平稳减压，减少血压的变异性，减少血压的波动，建议要吃这种长半衰期的，长效的降压药物，可以减少血压的波动减少脏器的损害。针对这类药物一般建议是早上起来服用，更好控制清晨的血压，因为清晨醒后是人体交感神经兴奋的过程，也是心脑血管疾病高发的时间段。在晨起服用降压药物，可以更好的控制清晨的血压，继而控制一天的血压，减少心脑血管事件的发生，当然也强调不要刻意为了晨起吃药，而早早的爬起来，比如有的患者，他早上5点起来闹铃醒了吃药，这样起来吃了药以后，也就再睡不着了，血压肯定会更高。

[回答] 一个就是清晨7-8点，这是第一个血压高峰期到来之前的一个小时，这时候吃效果比较好。再一个时间点就是下午3-3点半，因为身体的第二个血压高峰值即将到来，这个时候也能起到很好的降压作用。

[回答] 降压药的服药时间是早上，而且是早上一醒来就吃，然后再去做别的事情，比如吃饭、运动等等，这主要是因为人在早上起床之后的两小时左右血压会达到一个高峰。早上一醒来就服药，可以很好地控制晨峰血压，维持血压平稳。当然对于有一些血压波动规律比较特殊的病人，比如说夜间高血压或者下午血压高，就要根据情况调整服药时间。

[回答] 降压药最好的服药时间是早上，而且是早上一醒来就吃，然后再去做别的事情，比如吃饭、运动等等，这主要是因为人在早上起床之后的两小时左右血压会达到一个高峰，也就是所谓的晨峰血压，早上一醒来就服药，可以很好地控制晨峰血压，维持血压平稳。

[回答] 益生菌在饭后一小时口服效果最好，体重就能够有效的提高身体的免疫力，还可以增强身体的抗病能力，但是在服用益生菌的时候，不能用开水冲泡，必须要用40度以下的温水，益生菌虽然好，但是不能够长期食用，长期食用有可能会导致胃部有益菌失衡，不利于身体健康。

[回答] 银耳在早上或者中午吃最好。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气和血以及强壮身体、补脑提神等功效，它可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，更重要的一点是可以降血脂，改善血管内环境，可以治疗脂肪肝、酒精肝，还可以祛除女性的黄褐斑、雀斑等。

[回答] 益母草在饭后吃效果是好的，且益母草属于中成药，虽然对胃部的刺激不是很大，但是还是有一定的刺激性，在饭前吃的话可能会刺激到位，所以要在饭后吃，并且在服药期间一定要注意，不要吃生冷的食物，尽量要保持清淡。

[回答] 维生素早上吃效果最好。因为早上人的集体最为活跃，早餐之后身体的吸收率和代谢水平都比较高，能够有效的促进药物吸收，达到营养身体的效果。不仅可以在医生的指导下补充维生素，还可以从日常的生活中摄取，多吃一些维生素含量较高的果蔬，也能够达到补充的效果。

[回答] 维生素可以考虑晚上吃，维生素是人体必不可少的物质，具有促进皮肤生长，维持身体正常代谢的重要作用，人体骨骼的增长也需要维生素提供动力，维生素任何时间吃都是可以的，但人们要注意不要空腹吃维生素，水果蔬菜当中的维生素含量也很高，需要的人可以多吃一些。