[回答] 益生菌，一般来说是在需要的时候吃是最好的。益生菌一般是在孩子出现消化不好，或者是出现腹泻，或者是便秘的时候，可以适当地给孩子补充益生菌。一般给他吃的这种时间尽量是在饭后给孩子补充，相对来说吸收利用度更高。一般益生菌的作用，可以给孩子在肠道提供正常菌群的这种平衡状态，可以给肠道有屏障的产生，对于孩子出现这种腹泻或者消化不好，都会有治疗的作用；同时对于便秘的孩子，也可以让他的正常菌群更加平衡，让孩子的便秘得到部分的缓解。所以我们在孩子出现这些病症的时候，可以适当地使用益生菌。每次服用的时候，记住一定要和抗生素隔离开，不要同时使用，如果是在抗生素服用的情况下，一般要隔开两个小时以后服用益生菌更好。

[回答] 通常在饭后半小时左右的时间服用就可以，也是最有效果的，而且益生菌最好是用温水服送，这样更有助于有益菌的活性提高。益生菌饮用的最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，服用一周到两周左右，不建议长期使用，用四十度以下的水冲服。

[回答] 益生菌最好是在饭后服用，可以避免被体内的胃酸所腐蚀掉，饭后半小时左右的时间服用就可以，也是最有效果的，而且益生菌最好是用温水服送，这样更有助于有益菌的活性提高。当然服用这种有益菌也要根据患者的具体情况，再进一步的确定什么时间服用是更有效果的。

[回答] 饭后半小时服用益生菌效果好，大多数益生菌是不耐胃酸的，饭后半小时冲服食用能够起到良好效果。益生菌粉剂优于益生菌液体，益生菌是一个适合在低温环境下生存的菌种，益生菌不耐高温冲调。

[回答] 新生儿益生菌在宝宝出现肠胃消化不良，积食腹胀或者腹泻，便秘的时候吃最好。如果本身宝宝大便正常，肠胃消化功能也没有任何问题的情况下，并不需要去吃益生菌，因为使用益生菌也并不是完全无害的，如果长期使用益生菌，在停药后缺乏外界药物的补充有可能会导致肠道菌群失调，容易影响正常的肠胃功能。所以通常只有在肠胃有消化问题的时候才需要使用。

[回答] 宝宝益生菌宜饭后半小时用冷、温开水送服最好。如果宝宝消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡因素时，可以给宝宝吃益生菌，调解肠胃功能。

[回答] 成人益生菌最好选择在饭后半小时服用，有利于食物消化与吸收。大多数益生菌是不耐胃酸的。益生菌可抑制有害菌在肠内繁殖，减少毒素和有害物质粘附，促进肠道蠕动，平衡菌群。

[回答] 益生菌通常是在消化不好或是生病的情况下才需要吃的，一定要在医生的指导下合理用药，益生菌是肠道里正常存在的一种有益细菌，但是也不是每一位宝宝都是要吃益生菌的，益生菌的种类有非常多，家长在平时让孩子补充的时候，一定要变换种类因为这样可以帮助孩子的消化道菌群平衡。

[回答] 益生菌一般可以在饭后进行食用，饭后使用是最佳的使用时间，能够更好的促进肠胃的蠕动，可以发挥药物的作用。给宝宝服用益生菌能够很好的改善便秘的情况，要让孩子喝点酸牛奶，多喝一些白开水，避免长时间的便秘，排大便的时候不要用力，以免脱肛。

[回答] 银耳在早上或者中午吃最好。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气和血以及强壮身体、补脑提神等功效，它可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，更重要的一点是可以降血脂，改善血管内环境，可以治疗脂肪肝、酒精肝，还可以祛除女性的黄褐斑、雀斑等。