转呼啦圈可以快速瘦肚子，而且也可以通过适当的做仰卧起坐，可以达到很好的燃烧肚子脂肪的效果，并且还会使肚子的皮肤变得更加的紧致。但是一定要长期的坚持下去，千万不可以断断续续，否则会达不到理想的效果，造成肚子的肥胖，很有可能是由于暴饮暴食导致的，还有可能是由于长时间的久坐形成的。