[回答] 提高肾功能可以做瑜伽，跑步，仰卧起坐，俯卧撑，游泳，但是一定要持之以恒，贵在坚持，这样才会有效果。平时的话可以多吃一些补肾方面的食物，还要注意休息，不要熬夜，戒烟戒酒。

[回答] 运动能提高肾功能，是可以做深蹲运动可以增强肾功能。深蹲运动是比较健康的有氧运动，每天坚持深蹲运动，可以有效的锻炼局部身体肌肉，能够加快人体的血液循环。坚持深蹲运动能够增强肾功能，可以帮助改善性功能，提高性生活的质量。

[回答] 做机能运动能促进睾酮的增加，每次运动要在20分钟以上，20分钟以上才能使身体内的热量消耗，起到促进睾酮的增加，当身体内雄性激素水平出现紊乱的时候，会导致睾酮的失调，需要到泌尿科做一个全面性的检查，然后再进行治疗，治疗期间要多喝一点温开水。

[回答] 提高睾酮素多吃一些富含维生素多的食物，比如多吃一些苹果或者是香蕉，也可以多吃一些猕猴桃，高糖素缺乏，有可能是由于前列腺炎引起的，但是也不排除有泌尿系统感染的情况。平时要注意个人的局部清洁卫生，勤洗勤换内裤避免有不洁的性生活。

[回答] 可以使用甲睾酮等药物来进行补充，这样能够非常快速的让身体内的睾酮物质得到提升。当然在生活中积极的对身体进行锻炼，那么也是能够让睾酮得到很好提升的方法，深蹲、跑步等锻炼大腿肌肉比较好的方法，都是对于提升睾酮的效果是很理想的。

[回答] 你好，如果正处在青春期的女生，平时可以做一些仰卧起坐，扩胸运动都是可以有丰胸的效果，不过也要注意不要过度的锻炼，以免造成肌肉拉伤，而且在运动的过程中，需要多补充水分，这些方法都是可以丰胸的。

[回答] 平时适当的打羽毛球可以锻炼颈椎病。如果长期低着头工作或者枕太高的枕头，都会导致颈椎病比较严重，适当的打羽毛球，可以提高抬头的次数，在仰头的过程中有效的治疗颈椎病，如果颈椎病比较严重，还可能会出现头晕和恶心的症状，就要结合按摩达到治疗的效果。

[回答] 跑步的运动可以快速瘦腿，并且还可以通过爬楼梯的方法快速瘦腿，腿部比较肥胖的话，很有可能是因为长时间久坐的原因，还有可能是因为腿部肌肉过于发达的原因，在腿部出现肥胖的情况后，平时还可以适当的拍打腿部的肌肉，也可以燃烧腿部的脂肪。

[回答] 瘦腿可以行走，骑自行车，滑雪，跑步等等，竞走比跑步更适宜瘦腿，对于腿很粗胖的人来说这样的运动方法可能会导致大腿肌肉更加紧实。其次就是对大腿进行局部的锻炼，可以尝试蹲马步来瘦大腿。

[回答] 做一些跳跃的运动可以帮助排胆结石。做跳跃运动不仅可以是身体增强体质，而且可以是人体承担一些运动的负荷，有利于提高身体的能力水平和平能力，也可以通过排石手术的方法来进行治疗，也要看看结石的大小，如果结石比较小的话，也可以通过多喝温开水的方法来进行排结石。